|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-08-07, 23:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פיתוח טרפזים
איזה תרגילים עובדים על פיתוח טרפזים? אני מתאמן רק מספר חודשים אבל כבר מלפני זה היו לי טרפזים דיי גדולים לדעתי וחשבתי אולי אני אוכל לנסות לפתח אותם יותר...
|
|
|
|
12-08-07, 00:24
|
#2 |
|
Banned
|
תרגילי גב בעיקר
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
