|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-08-07, 16:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לארוחת בוקר וארוחת ביניים
בזמן האחרון אני מתעורר בשעה 11-12 (בגלל החופש.. מן הסתם) ואני מפספס את ארוחת הבוקר והביניים
מה אתם עושים אם אתם מפספסים את הארוחות האלו? |
|
|
|
11-08-07, 16:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש לך שעון ביולוגי אחי שים זיין על השעה היו לי ימים שהייתי מתעורר ב12 בליליה ניראה לך שלא אכלתי כול הליליה בגלל שברח לי היום שתקום ב 11 12 זאת תיהיה הארוחת בוקר שלך
|
|
|
|
|
11-08-07, 17:35
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
תאכל כל שעתיים שעתיים וחצי.. ותתחיל תארוחת בוקר מהשעה שאתה קם.. וככה תמשיך את כל התפריט עד שאתה הולך לישון ...
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
