ישראלבודי - שאלה בקשר לארוחת בוקר וארוחת ביניים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה בקשר לארוחת בוקר וארוחת ביניים (https://israelbody.com/showthread.php?t=16455)

מוטי	11-08-07 15:42

שאלה בקשר לארוחת בוקר וארוחת ביניים

בזמן האחרון אני מתעורר בשעה 11-12 (בגלל החופש.. מן הסתם) ואני מפספס את ארוחת הבוקר והביניים

מה אתם עושים אם אתם מפספסים את הארוחות האלו?

אושרי

11-08-07 15:54

יש לך שעון ביולוגי אחי שים זיין על השעה היו לי ימים שהייתי מתעורר ב12 בליליה ניראה לך שלא אכלתי כול הליליה בגלל שברח לי היום שתקום ב 11 12 זאת תיהיה הארוחת בוקר שלך

ואן דאם

11-08-07 16:35

תאכל כל שעתיים שעתיים וחצי.. ותתחיל תארוחת בוקר מהשעה שאתה קם.. וככה תמשיך את כל התפריט עד שאתה הולך לישון ...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:42.