|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-07-07, 11:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מי יודע כמה זמן אבקת חלבון 2.3 קג אמור להספיק בערך
אני שותה 4וחצי סקופ ביום כמה ניראה לכם יחזיק לי האבקה??
תודה ... |
|
|
|
26-07-07, 11:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שלום,
רשום לך בדר"כ בכל אבקה כמה מנות היא מכילה. מכאן אתה יכול לעשות את החישוב.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
26-07-07, 11:26
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-07-07, 14:06
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
קצת הרבה מדיי הצריכה שלך לדעתי. אבל הכל תלוי בתפריט, בנתונים..
__________________
 כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
|
|
26-07-07, 14:13
|
#5 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-07-07, 14:15
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-07-07, 14:29
|
#7 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
למה אתה לא אוכל גבינות ,קוטג ,טונה,דגים,עוף,בשר ,ביצים
__________________
mmm |
|
|
|
|
26-07-07, 14:39
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
רגע כמה מנות הגשה יש איך אני יודע אם אני עוד לא רונה את זה
|
|
|
|
|
26-07-07, 14:56
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
ל trx--->sus
ב קופסא יש 2300 גרם אבקה כל סקופ מלא זה 30 גרם- תרביץ חילוק בין הכמות לצריכה -קבל כמה מנות יש. |
|
|
|
|
26-07-07, 14:55
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
ואללה צודק אחי רשום עליה תודה..
אני עובד וזה לא נוח לקחת בצים קוטג וכאלה |
|
|
|
|
26-07-07, 18:54
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
4 וחצי מנות ביום ?
פייייייי אתה לא אוכל שום מקור חלבון אחר ? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
