|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-07-07, 19:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דעתו של גיל לגבי ארוחה שאחרי הצום
גיל אמר שאני צריך אחרי הצום לאכול חצי מהארוחת בוקר שלי שזה: בננה+60 ג' ברנפלקס+ 1.5 כוסות חלב+פרוסת לחם+ביצה ולאכול ארוחה הבאה רק שעה וחצי-שעתיים אח"כ. אני חשבתי עד עכשיו שכדאי משהו קל ושיספג מהר בגוף ויקפיץ את האינסולין, כמו הארוחה אחרי האימון שלי: כמה תמרים וסקופ חלבון, ואחרי כ-חצי שעה לאכול ארוחת ערב רגילה.
מה דעתכם? האם יש סיבה לאכול ארוחה כמו שכתבתי למעלה אחרי הצום על פני ארוחה כמו אחרי האימון? תודה לעונים |
|
|
|
23-07-07, 19:24
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גיל גרנות הוא הצודק לפי דעתי די להכנס לשטויות ולחרא ולהיות אובססיביים.
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
|
23-07-07, 19:25
|
#3 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אגב אם כבר מדברים על 9 באב... מה זאת הכפיה הדתית הזאת??? למה בגלל שבתי המקדש נחרבו החדר כושר סגור????. מה הקשר בין חורבן בית המקדש לבין איסור על אימונים?
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
23-07-07, 19:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
Bullet חכם כמוך ולא מבין מה הקשר? (אני מניח שאתה חכם)
__________________
No Pain - No Gain
|
|
|
|
|
23-07-07, 19:29
|
#5 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
23-07-07, 19:32
|
#6 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
 מה שכן, הוא הודיע שלא תהיה היום מוזיקה ברקע, (קצת כבוד יש לתאריך יש לו).
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
|
23-07-07, 19:33
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז גם פה המדינה מראה את הצביון היהודי..
__________________
No Pain - No Gain
|
|
|
|
|
|
23-07-07, 19:37
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
23-07-07, 19:38
|
#9 | ||
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ציטוט:
יום כיפור לעומת זאת... WTF, אני לא מאמין בכל השיט הזה, למה אין שידורים בטלויזיה, וכל בתי העסק (ביניהם חדרי הכושר) סגורים? זאת כפיה דתית!
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
||
|
|
|
|
23-07-07, 19:49
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
Bullet תראה, זה שאמרת שיום הזיכרון לא קשור והוא בעל אופי לאומי-סבבה. אבל יום השואה?! למרות שהוא חג לא דתי, אל תשכח שאם לא היינו יהודים, לא היתה שואה כלל.
|
|
|
|
|
23-07-07, 19:52
|
#11 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
23-07-07, 20:10
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
אז אתה מוזמן לחזור למקום שממנו באת ושם להמשיך את הרגלי היום יום שלך ואחרי זה לשוב לפה כאילו לא קרה כלום ולא גרים בארץ יהודים
|
|
|
|
|
23-07-07, 20:12
|
#13 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
23-07-07, 20:13
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
זאת כבר בעייה באמת..
ותאמין לי לא התכוונתי לפגוע או משהו חס וחלילה אני בעצמי לא מקפיד ב 90 אחוז בדת אבל כבוד חייבים לתת לפחות מינימום אתה יודע... |
|
|
|
|
23-07-07, 20:15
|
#15 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
אני מבין אם 9 באב היה מוקדם לחורבן מכון הכושר השני,אז הייתה לי סיבה לא להתאמן וגם לא.
ככה זו סתם כפיה , אין קשר בין כושר להרגשת היהדות של כל אחד ואחד,מי שרוצה לצום שלא יתאמן , אני זין מפסיד אימון....
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
23-07-07, 20:19
|
#16 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
אני לא מבין כל המכוני כושר שלכם סגורים כל היום מהבוקר או מה?
אצלי כולה נסגר ב 6 בערב לא משהו רציני |
|
|
|
|
23-07-07, 20:20
|
#17 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-07-07, 20:22
|
#18 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
כן מה זה עובדים אני בטוח השאלה על מי
בינתיים אני קם כל יום ב 4:50 בבוקר ואחרי עבודה הולך לאימון חצי מת ועדיין דופק אימונים חזקים |
|
|
|
|
23-07-07, 20:23
|
#19 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
וואלה גם אני.. קם ב6 חוזר ב15-18 ודופק אימון ואז דופק חרופ
|
|
|
|
|
23-07-07, 20:24
|
#20 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
אני קם ב7,עובד מ 8 עד 4 ואח"כ אימון ואז סתלבט בבית
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
