|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-07-07, 00:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאב באזור הזרוע לכתף
היום עשיתי אימון כתפיים
לפני כחצי שעה-שעה התחלתי להרגיש כאבים כמו של מתיחת שריר בזרוע מתחתי שריר? זה כאב מציק שלא נותן לי לשון ומרגישים אותו בעיקר שהזרוע לא בתזוזה |
|
|
|
18-07-07, 01:09
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תחכה קצת אתה לא יכול ישר לקפוץ עם הבעיה הזאת, אולי זה יעבור מחר...
חכה כמה ימים, אם עדיין כואב אל תתאמן ולך לרופא, אנחנו לא יכולים לעזור לך ע"י זה שתרשום איפה כואב. מה שאני ממליץ: משכות למיניהם. לנוח. ללכת לרופא.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
18-07-07, 01:54
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כוס אמו
לא מצליח להירדם בגלל זה |
|
|
|
|
18-07-07, 01:58
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תשחרר קצת אחי אל תתאמן ותמרח בן גאי
__________________
 קצת קשה, אז חומרים?! |
|
|
|
|
18-07-07, 03:21
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
עדיין ער
:cry_1: |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
