ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-07-07, 12:01   #1
שמעון
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 123
ברירת מחדל אני צמחוני

אני רוצה להיתחטב אבל אני מבין שצריך לאכול בשר אבל יש תחלופות חלבונים לא רק בשר אבל השאלה שלי אים זה יאט את התהליך שלי להיתחטב או שבכלל לא יהיו תוצאות ואים יהיו תוצאות מה הפרש זמן בין ההיתקדמות של צימחונים ואוכלי בשר מי שבין ועונה תודה רבה
שמעון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 12:08   #2
Homie
השמן מהקרוספיט
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
שלח הודעה דרך ICQ אל Homie שלח הודעה דרך MSN אל Homie
ברירת מחדל

אני בשרי
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat


מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט



הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :

http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

Homie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 12:09   #3
IRON-MASS
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIRON-MASS
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 1,746
ברירת מחדל

בשר..יאמי

אתה יכול להשתמש בתוספים, אבקות, גיינרים וכדומה.
__________________

כל מה שצריך זה אמונה!
IRON-MASS מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 12:11   #4
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל

'וטג' גבינה בייצים וכל החרא הזה


אבל רק שתדע שבאוויר יש נודים של פרות אז שאתה נושם אתה מכניס לגוף חומרים שמיוצרים מבע"ח
Leo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 12:22   #5
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

אל תיהיה ליצן,תתחיל לאכול בשר כמו גדול ! בלי בשר אין חיטוב,לא תצליח להיתחטב בחיים שלך,אף פעם,לאולם לא! רק בשר
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 12:25   #6
gman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 2,137
שלח הודעה דרך ICQ אל gman
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
אל תיהיה ליצן,תתחיל לאכול בשר כמו גדול ! בלי בשר אין חיטוב,לא תצליח להיתחטב בחיים שלך,אף פעם,לאולם לא! רק בשר
שטויות.
בטח שאתה יכול...

אני אישית כרגע לא אוכל בשר בתפריט, רק פסטרמה לפעמים...
החלבון בא משייק, חלב, גבינה, טונה...ויש כמובן את החלבון הלא מלא...
__________________
gman מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 12:27   #7
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gman
שטויות.
בטח שאתה יכול...

אני אישית כרגע לא אוכל בשר בתפריט, רק פסטרמה לפעמים...
החלבון בא משייק, חלב, גבינה, טונה...ויש כמובן את החלבון הלא מלא...
ששווה לתחת
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 12:29   #8
gman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 2,137
שלח הודעה דרך ICQ אל gman
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
ששווה לתחת
"תחת הוא אולי תחת, אבל בלי תחת אי אפשר לעשות סקוואט"
משפט עמוק
__________________
gman מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 12:31   #9
שמעון
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 123
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gman
שטויות.
בטח שאתה יכול...

אני אישית כרגע לא אוכל בשר בתפריט, רק פסטרמה לפעמים...
החלבון בא משייק, חלב, גבינה, טונה...ויש כמובן את החלבון הלא מלא...


ואללה אתה אומר שיש מצב אתה בקושי אוכל בשר ומיתחטב יפה הבנתי שהרוב מצליחים להיתחטב תוך חודשים שלוש מקבלים תוצאות יפות אבל עים תזונה נכונה כוללת בשר כמה זמן ראיתה שינוי אצלך שיחסית אתה לא אוכל הרבה בשר ותודה על התשובה גבר
שמעון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 12:34   #10
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי שמעון
ואללה אתה אומר שיש מצב אתה בקושי אוכל בשר ומיתחטב יפה הבנתי שהרוב מצליחים להיתחטב תוך חודשים שלוש מקבלים תוצאות יפות אבל עים תזונה נכונה כוללת בשר כמה זמן ראיתה שינוי אצלך שיחסית אתה לא אוכל הרבה בשר ותודה על התשובה גבר
אפשר בלי בשר. אני למשל בחיים שלי לא אוכל גבינה לבנה\קוטג', גם פסטרמה לא כי זה דראק. יש תחלופות.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 12:35   #11
קולמן הפחדן
מושעה
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 622
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי שמעון
ואללה אתה אומר שיש מצב אתה בקושי אוכל בשר ומיתחטב יפה הבנתי שהרוב מצליחים להיתחטב תוך חודשים שלוש מקבלים תוצאות יפות אבל עים תזונה נכונה כוללת בשר כמה זמן ראיתה שינוי אצלך שיחסית אתה לא אוכל הרבה בשר ותודה על התשובה גבר
שמע מכל אדם זה משתנה תלוי באחוזי שומן,משקל כו'.
אם אתה צימחוני זה קצת בעיה,מאיזה סיבה אתה בדיוק צימחוני אם מותר לישאול ?

בכל מקרה אתה יכול לאכול במקום חזה עוף,בשר וכו' גביע קטוג חצי אחוז שומן=30 גרם חלבון.

אתה יכול לעשות אחלה תפריט המרוכב ממוצרי גבינות,בצים וכו'..
קולמן הפחדן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 12:24   #12
שמעון
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 123
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Leo
'וטג' גבינה בייצים וכל החרא הזה


אבל רק שתדע שבאוויר יש נודים של פרות אז שאתה נושם אתה מכניס לגוף חומרים שמיוצרים מבע"ח
ושאמאמא שלך הצולעת נושמת היא לא מכניסה לגוף את ניחוח הזרעע שלייי היא גם נחנקת מזה לפעמים..

מישהו רציני עים תשובה לענין סבבה קוטג וכאלה הבנתי אבל זה לא לא ישפיע על היתקדמות החיטוב שווה ביכלל להתחיל ואים כן אז מה היחס בין ההיתקדמות של צמחונים או אוכלי בשר יש הבדל ??


תודה לכול הבחורים הטובים שעונים מהלב בסבבה שלהם לא כמו המניאק הזה
שמעון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 12:37   #13
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי שמעון
בלה בלה בלה
מה אתה ילד קטן?????? לך תאכל טופו ירוצח צמחים
Leo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 13:43   #14
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי שמעון
ושאמאמא שלך הצולעת נושמת היא לא מכניסה לגוף את ניחוח הזרעע שלייי היא גם נחנקת מזה לפעמים..

מישהו רציני עים תשובה לענין סבבה קוטג וכאלה הבנתי אבל זה לא לא ישפיע על היתקדמות החיטוב שווה ביכלל להתחיל ואים כן אז מה היחס בין ההיתקדמות של צמחונים או אוכלי בשר יש הבדל ??


תודה לכול הבחורים הטובים שעונים מהלב בסבבה שלהם לא כמו המניאק הזה
עוד לא יומיים בפ]ורום כבר תופס תחת על ותיקים
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 23:13   #15
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי שמעון
ושאמאמא שלך הצולעת נושמת היא לא מכניסה לגוף את ניחוח הזרעע שלייי היא גם נחנקת מזה לפעמים..

מישהו רציני עים תשובה לענין סבבה קוטג וכאלה הבנתי אבל זה לא לא ישפיע על היתקדמות החיטוב שווה ביכלל להתחיל ואים כן אז מה היחס בין ההיתקדמות של צמחונים או אוכלי בשר יש הבדל ??


תודה לכול הבחורים הטובים שעונים מהלב בסבבה שלהם לא כמו המניאק הזה
בוא'נה י'יונק סויה אחד, מי אתה חושב שאתה יוצא על מאסטר אימוני משקל הגוף והאימונים המאולתרים של ישראלבודי?!?!
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-07-07, 13:30   #16
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
בוא'נה י'יונק סויה אחד, מי אתה חושב שאתה יוצא על מאסטר אימוני משקל הגוף והאימונים המאולתרים של ישראלבודי?!?!
חחחחחחחחחחחחחח הרגת אותי בולט
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 12:38   #17
שמעון
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 123
ברירת מחדל

אתם אומרים אני לא יצה רמבו יותר בסגנון ברוס לי תודה לעוני הענין
שמעון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 12:40   #18
קולמן הפחדן
מושעה
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 622
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי שמעון
אתם אומרים אני לא יצה רמבו יותר בסגנון ברוס לי תודה לעוני הענין
מה הקשר ? אתה סתם עצבני עכשיו אתה ישר תוקף.

אם אתה תוכל מספיק חלבון אתה תיתקדם מאוד.
אפשר לאכול טונה במים,גבינות וכו'

תקנה את התוסף קריאטין.
אתה לא אוכל בשר,אז זה דווקא יעזור לך לחדש את מאגרי הקריאטין בגוף שלך שבוודאי ריקים.
קולמן הפחדן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 12:44   #19
gman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 2,137
שלח הודעה דרך ICQ אל gman
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי שמעון
אתם אומרים אני לא יצה רמבו יותר בסגנון ברוס לי תודה לעוני הענין
זה פאקינג לא קשור למי אכפת מבשר משנה רק כמות החלבון והתזונה הכללית...
__________________
gman מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-07-07, 15:30   #20
F][_aMe
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלF][_aMe
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,165
ברירת מחדל

ברמת בעיקרון אתה יכול להתחטב בלי לאכול חיות. אבל זה לא יהיה קל, אני מודיע לך מראש.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive
השואומי שלי:
http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k

פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי:
http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI
http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA

F][_aMe מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:01.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים