|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-07-07, 21:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Fbw רק למתחילים?
התוכנית Fbw זה רק למתחילים?
|
|
|
|
10-07-07, 22:29
|
#2 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
לא.
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-07-07, 22:32
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יש מאמר כלשהו על Fbw?
|
|
|
|
|
10-07-07, 23:18
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש מאמר טוב לגבי fbw שלא מתאים רק למתחילים ? כיצד לבנות תוכנית יעילה לכל הגוף? |
|
|
|
|
|
11-07-07, 00:55
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חפש 5x5
Hst Hit אלו Fbw
__________________
|
|
|
|
|
11-07-07, 01:17
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
|
|
|
|
|
11-07-07, 13:21
|
#7 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
Fbw מבוסס על תרגילים מורכבים בעיקר.
כלומר, מתח, בנץ' פרס, סקוואט...
__________________
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-07-07, 17:28
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אוקי תודה רבה לכם :]
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
