|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-07-07, 15:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מישהו כאן הפסיק להתאמן מסיבה כלשהי?!
אם כן,לכמה זמן!?! ולמה
זאת באמת הרגשת מבאסת שאי אפשר להתאמן (אני מסיבות רפואיות:כאבי גב עליון) אני מרגיש ממש רקוב,כי במצב הזה של הכאב גב זה On-off שכל הזמן אתה שבוע כן שבוע לא ונמאס כבר,אני מרגיש כמו איזה זקן שמתרוצץ בקופות חולים מצב מבאס!!!!
__________________
 קצת קשה, אז חומרים?! |
|
|
|
10-07-07, 15:12
|
#2 |
|
Banned
|
קרע בחזה
|
|
|
|
|
10-07-07, 15:19
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
קצת קשה, אז חומרים?! |
|
|
|
|
|
10-07-07, 15:28
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
10-07-07, 15:29
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני הפסקתי להתאמן למשך איזה חודשיים !
ואתמול חזרתי , החיים שונים בלי אימונים שמח שחזרתי לעצמי .... מזה קשה לחזור פאק :dry:
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
10-07-07, 15:29
|
#6 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
אני לקחתי הפסקה של שבוע-עשרה ימים.
וזה בגלל שהתאמנתי חצי שנה בלי הפסקות בכלל ועכשיו, לאחר חיטוב, אני מרגיש שהגוף מבקש את המנוחה הזאת. החלטתי לקחת מנוחה, לפני שאני מעלה מאסה..שהמפרקים והגידים ינוחו קצת..ואז נפציץ. לאט לאט, כמובן. |
|
|
|
|
10-07-07, 16:55
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לקחתי הפסקה של 10 ימים בדיוק לאחר שסיימתי חיטוב.
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
|
10-07-07, 15:30
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חזרתי להתאמן לפני כמעט חודש אחרי חצי שנה ללא אימונים עקב פציעה בגב תחתון...שלא עברה דרך אגב.
|
|
|
|
|
10-07-07, 15:32
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-07-07, 15:34
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
|
10-07-07, 15:35
|
#11 |
|
Banned
|
אני לא מתאמן כבר 3 חודש ולא נראה לי שאני הולך לחזור
פשוט לא מעניין |
|
|
|
|
10-07-07, 15:37
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
+1!
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
|
10-07-07, 15:40
|
#13 |
|
Banned
|
משה ו סטס רגע לא הבנתי
 WTF לא מעניין ?תסבירו מה הכוונה ? |
|
|
|
|
10-07-07, 15:52
|
#14 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חח סתם.. היית ציני.. פשוט עכשיו אני לא מתאמן שבוע.. והייתה לי תקופה של 7 חודש בלי אימונים..
__________________
StaSus |
|
|
|
|
|
10-07-07, 15:55
|
#15 | |
|
Banned
|
ציטוט:
כמו כן להתאמן בחדר כושר נראה לי משעמם ולא מענג אני סופר כל שנייה כדי לצאת מהמקום המסריח הזה , אולי בעתיד כשיתאפשר לי אני אבנה לי משהו ביתי מקצועי ואשים מוזיקה שלי , סרטים שאני יאהב ופשוט יתאמן לבד, פעם התאמנתי לבד והיה נראה לי שאם הייתי מתאמן לבד הייתי יכול לעשות את זה לנצח כי זה פשוט הרבה יותר כיף. נכון לעכשיו לא מתאפשר לי להקים מכון כושר ביתי גם מבחינת תקציב גם מבחינת מקום לכן זה ידחה קצת.. בנתיים אני בהפסקה עד שאני אחליט אחרת... מה שכן אני עדיין מתעניין ואתעניין בתזונה ,מחקרים חדשים , וגילויים חדשים מהתחום |
|
|
|
|
|
10-07-07, 15:58
|
#16 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
קיצר, זה פורום של מתאמני מקלדת?
 |
|
|
|
|
10-07-07, 15:41
|
#17 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חח עד כדי כך אחי ?
תאמין לי כשתחזור , אתה תבכה על כל הזמן הזה שלא התאמנת אומר לך אני מרגיש מזה חרא שלא התאמנתי איזה חודשיים
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
10-07-07, 15:47
|
#18 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
|
10-07-07, 18:49
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
הפסקתי לפני כשנה ומשהו, לקחתי הפסקה של שנה, לטפל בבקע בבטן שהיה לי, דלקת באמה, ובכתף, קיצר אחרי סדרות של הזרקות קורטיזון לשרירים אכולי דלקות, ושנה של מנוחה, חזרתי השבוע להתאמן, בריא מתמיד, והפעם אני חוסך מעצמי את השטיות הללו.
איפה הומי ומאוריצו ?
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
10-07-07, 20:24
|
#20 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
