|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-07-07, 02:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות שלי
נתונים ....
גובה : 175 משקל : 71 היקף יד : 32 מתאמן שנה     יאללה תגובות והערות בונות P: 
__________________
 מתאמן בקאנטרי ההסתדרות בראשון! |
|
|
|
10-07-07, 02:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי איפה אתה מודד את היד?:| חחח
|
|
|
|
|
10-07-07, 03:18
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מתאמן שנה ? בהחלט לא נראה ככה..
אגב, אתה פורס גב לא נכון. קח את הכתפיים פחות קדימה.
__________________
|
|
|
|
|
10-07-07, 03:19
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
משהו בתזונה שלך לא טוב
בשנה אתה אמור להספיק הרבה יותר
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
10-07-07, 03:57
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
קצת פחות משנה חודשיים הפסקה וחודש פציעה והתזונה אני משתדל לשמור כמה שיותר ואני כולל את כל אבות המזון בארוחה
__________________
מתאמן בקאנטרי ההסתדרות בראשון! |
|
|
|
|
10-07-07, 04:13
|
#6 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אם אתה רוצה באמת להיתקדם על תשמור כול כך על עליה נקיה תעלה טיפה יותר מלוכלך ואז תעשה חיטוב אתה ממש לא ניראה 71 קילו
__________________
mmm |
|
|
|
|
10-07-07, 15:44
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חלס לזיין בשכל אנשים ..אין לך מושג בכלל איך הוא היה
אולי היה שמן וירד ואולי הוא היה שחיף ועלה ..עזבו ותגיבו לעניין לדעתי נראה טוב וצריך עוד מסה ..יאלה תמשיך להשקיע |
|
|
|
|
10-07-07, 16:06
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
די רזה, היית מעלה תמונות מלפני שהיינו יודעים איך היית נראה וככה היה אפשר לתת תגובות יותר טובות. בכל מקרה אתה צריך לעלות במאסה. בהצלחה
__________________
|
|
|
|
|
11-07-07, 21:21
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
רזה אני לא הייתי הייתי 69 אבל המטרה שלי היא לא עליה במסה המטרה שלי היא להתחזק סתם העלתי תמונות כדי לראות מה האנשים יגידו
__________________
מתאמן בקאנטרי ההסתדרות בראשון! |
|
|
|
|
11-07-07, 22:22
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
למה אתם קובעים לאן הוא אמור להגיע בשנה?
אני מתאמן משקולות מגיל 11 ועד גיל 15 בקושי ראו משהו אז מה... |
|
|
|
|
11-07-07, 23:15
|
#11 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
טסטוסטרון מתחיל להיות מופרש בגוף באיזור גיל 13-14. תלוי... עד הגיל הזה, הגוף גדל על סמך הGH. |
|
|
|
|
|
11-07-07, 23:21
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מממ בכל מקרה נראהלי שהחל מ15 אני גדלתי בשביל כל השנים האלו אני לא צוחק הייתה לי תקופה של כמה חודשים שכל חודש 4 קילו יפים נקיים |
|
|
|
|
|
11-07-07, 23:25
|
#13 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
לגבי חיטוב, זה בדיוק קטע של GH...שהגוף מסתמך עליו כמעט בצורה מוחלטת מגיל 0-12. בנאדם גדל מ3 קילו ל50 קילו...רק בזכות GH. (תחשב כמה זה באחוזים...) טסטוסטרון מעלה לאחר מכן את משקל הגוף בעוד 50% בערך... אפשר לשאול בן כמה אתה היום? |
|
|
|
|
|
11-07-07, 21:32
|
#14 |
|
Guest
|
בהצלחה בהמשך....
|
|
|
|
11-07-07, 21:42
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מתאמן בקאנטרי ההסתדרות בראשון! |
|
|
|
|
|
11-07-07, 21:40
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אחי...לך תאכל תמקרר.
|
|
|
|
|
11-07-07, 21:43
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תגיד ישך איסקיו? |
|
|
|
|
|
11-07-07, 21:48
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אל תבאסו אותו
 אני מניח שכל אחד בשלב מסוים בחיים שלו כשהתחיל להתאמן לא ידע מה הוא עושה לכן יש את הפעם הראשונה .. |
|
|
|
|
11-07-07, 22:19
|
#19 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-07-07, 22:31
|
#20 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
תעלה במסה , ותלמוד איך עושים פוזות , בהצלחה אחי .
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
