| 
	|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
	 | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר מתחיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 מה הכמות שעליי לשים בשייקר ? 
		
		
		
		
		
		
	כמה כפות ? או שזה שווה לכף מדידה שמגיעה עם המוצר?  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#2 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 שמע אחי תחפור קצת בדלי הזה בטוח יש שם. 
		
		
		
		
		
			במידה ובאמת אין, אז אני מאמין שזה בסביבות ה2 כפות מטבח (30 גרם~) תקנו אותי אם אני טועה 
				__________________ 
		
		
		
		
	 
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#3 | |
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
 2. תלוי איזה תסף אתה לוקח(חלבון,גיינר...)  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#4 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אם אין לך כף תיקח מהאבקת כביסה את הכף שלה ותשטוף אותה 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים!  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#5 | |
| 
			
			 Banned 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
   חפש באמת טוב ותמצא,חיב להיות !  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#6 | 
| 
			
			 חבר מתחיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 זה ה סריוס מס 5 קילו . 
		
		
		
		
		
		
	טוב נקח את המלצה מס ' 1 שלכם , נחפור בשק.  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#7 | |
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 ציטוט: 
	
 תוכנית ב' - תפתח את השק ותשפוך את כל האבקה על הרצפה אני בטוח שאז אתה תמצא את הכף מדידה  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#8 | 
| 
			
			 חבר מתחיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 טוב לאחר שהבנו שהייתה בעיה לא הגיונית :dry:  
		
		
		
		
		
		
	מצאתי את ה כף מדידה, ונשאלת השאלה - כמה עליי לשים ( כף מדידה שלמה? 250 CC)  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#9 | 
| 
			
			 IsraelBody VIP - חבר יהלום 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 אתה קונה מוצר בלי שאתה יודע איך להשתמש בו? אנשים פה אין להם מה לעשות עם הכסף 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
		
		
		
		
	מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |