תרגילים שמסוכן לבצע?

Bullet · 07-09-06, 21:38

שלום. נתקלתי בכתבה הזאת, הייתי רוצה לדעת את דעתכם, במיוחד בקשר לסעיף 4,
לא לעשות דדליפט על ספסל/מדרגה כי אם יורדים למטה יותר מדי הגב מתעקם.
http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/betteru26.htm

igorek · 08-09-06, 00:25

לדעתי זה תלוי בגמישות של הבנאדם שמבצע את בתרגיל.
רוב האנשים לא יכולים לשמור על גב מוקשת גם בלי המדרגה אבל יש אנשים שיכולים להקשית את הגב גם עם ספסל.

07-09-06, 21:38	#1
Bullet חבר VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של Bullet הודעות: 7,428	תרגילים שמסוכן לבצע? שלום. נתקלתי בכתבה הזאת, הייתי רוצה לדעת את דעתכם, במיוחד בקשר לסעיף 4, לא לעשות דדליפט על ספסל/מדרגה כי אם יורדים למטה יותר מדי הגב מתעקם. http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/betteru26.htm __________________ תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס

08-09-06, 00:25	#2
igorek חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של igorek הודעות: 2,878	לדעתי זה תלוי בגמישות של הבנאדם שמבצע את בתרגיל. רוב האנשים לא יכולים לשמור על גב מוקשת גם בלי המדרגה אבל יש אנשים שיכולים להקשית את הגב גם עם ספסל.