|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-06-07, 20:25
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תמונות של חבר..(חניך שלי..)
ערב טוב..
רציתי להעלות תמונות של חבר שלי שהוא בעצם מתאמן לפי תוכנית אימונים ותזונה שלי.. (בקיצור אני המאמן שלו והתזנואי שלו..) נתונים.. גיל:15 וחצי משקל:49..לפני 46וחצי.. גובה :1.63 היקף בייספס :30-29.9 לפני 27 מתאמן 3 חודש..בבית.. באק דאבל בייספס: http://img525.imageshack.us/my.php?i...6071943ma3.jpg סייד צ'סט: http://img525.imageshack.us/my.php?i...071944adh7.jpg בייספס: http://img516.imageshack.us/my.php?i...6072010jz7.jpg טרייספס: http://img106.imageshack.us/my.php?i...6071941ja8.jpg http://img525.imageshack.us/my.php?i...6071948ro5.jpg בטן: http://img516.imageshack.us/my.php?i...6071944qx5.jpg חזה: http://img259.imageshack.us/my.php?i...6072017ar2.jpg תגובות יתקבלו בברכה, גם שלילייות וגם חיוביות..
__________________
StaSus   |
|
|
|
16-06-07, 20:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חטוב משהו מטורף...
__________________
|
|
|
|
|
16-06-07, 20:34
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני חייב להגיד שיש לו גנטיקה מאוד מאוד מוזרה!! תראה את החזה שלו!!
|
|
|
|
|
16-06-07, 20:45
|
#4 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
למה בתפריט שעשית לו אין אוכל?
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
16-06-07, 21:02
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תעלה תמונות שלו עוד חצי שנה, אני מאמין שעם העזרה שלך אנחנו לא נזהה אותו בפעם הבאה שתפרסם תמונות שלו. בהצלחה!! |
|
|
|
|
|
16-06-07, 21:03
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
StaSus |
|
|
|
|
|
16-06-07, 20:48
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
ניראה לי הוא חיי על תת תזונה מזה הוא מממממממממששששששששש חטוב כמה אחוזי שומן? חחח ניראה לי פחות מקוט'ג
|
|
|
|
|
16-06-07, 20:59
|
#8 |
|
Banned
|
ניראה די טוב חיטוב יפה והסתתי תן לו לשבת במטבח אחי ולא לצאת משם ! רק לאימונים ולשירותים אחי
|
|
|
|
|
16-06-07, 21:01
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הבעיה שהוא אוכל הרבה .. ולא יודע הוא עולה לאט במשקל..
__________________
StaSus |
|
|
|
|
16-06-07, 21:04
|
#10 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
אז פשוט תוסיף לו עוד 30 גרם חלבון ביום ו50 גרם פחמימות .
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
16-06-07, 21:06
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חח אחי תאמין לי הוא אוכל הרבה גם חלבון ופחמימות....
__________________
StaSus |
|
|
|
|
|
18-06-07, 03:26
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
זה רק לי ניראה או שכל היד שלו זה טרייפס? (מחמאה)
בטן מאוד חזקה אהבתי! ידיים הטרייפס יש לו שם גנטיקה טובה ביפס קצת פחות אבל סבבה גם ניראה בסדר בתמונה של הבטן רגליים לא ראיתי כתפיים סבבה חזה חלש סך כל טוב למתחיל בהצלחה בהמשך אחי !! |
|
|
|
|
16-06-07, 21:08
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אולי הוא משקר לך בכמויות שהוא אוכל כי הוא מפחד ממך? :p
|
|
|
|
|
16-06-07, 21:13
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
תגיד סטס אתה לא יכול לפרסם תתוכנית שלך ותתפריט שלך פה שכולנו נגדל ונהיה כמוך ?
 |
|
|
|
|
16-06-07, 21:15
|
#15 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חח אני לא חושב שאני אוכל משהו מיוחד.. אני אוכל מספיק חלבון וכמות של פחמימות ביום ושומנים בריאים וזהו..וכל זה בכמות נדרשת ובזמן הנכון..
__________________
StaSus |
|
|
|
|
|
16-06-07, 21:14
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
יפה חטוב מאוד ! הוא צריך עוד מאסה
הוא בבית ספר שלנו לא ? כי הוא מוכר לי |
|
|
|
|
16-06-07, 21:16
|
#17 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כן ג'פרי , הוא בכיתה שלי..
__________________
StaSus |
|
|
|
|
|
16-06-07, 21:19
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
16-06-07, 21:16
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
פאקקקקקקק מה זה החזה הזה זה נראה כמו 2 עצמות ולא כמו שריר. תגיד לו לעלות במאסה.
חוץ מזה אחלה חיטוב
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
16-06-07, 21:23
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
אני חייב לציין בשביל אשקלוני הוא ניראה מצויין!
דא זה הראפר?
__________________
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
