מקור פחמימות (טעים:-) להעמסה

THE_JUGGERNAUT · 06-06-07, 18:02

אני מחפש מקור פחמימות טוב (וטעים) להעמסה.... בדרך כלל אני משתמש בדברים הרגילים כמו סוכר ענבים, פיתות, אורז וכו....יש משהו עם הרבה פחמימות שהוא טעים ולא מפוצץ גם בשומן?

IGOR · 06-06-07, 18:06

אממ.שבולת שועל?

maradona · 06-06-07, 18:13

ספגטי עם רוטב,אני אישית מת על זה.
קוסקוס

אפשר גם את העוגת בריאות הזאת שגל המליץ(אני יודע שיש בזה גם חלבון שומן אבל גם המון פחמימות):
צ'מפיון קרם עוגיות
שיבולת שועל טחונה
קמצוץ קינמון
דבש
שקית סוכרלוז
חלב
*ואולי קצת שוקולית
לערבב ולדחוף למיקרו 5-7 דקות עד שזה תופח.

אפשר שייק פירות
בננות,צימוקים,תמרים,אפרסקים,קצת תותים,המון קרח וחלב.

THE_JUGGERNAUT · 06-06-07, 18:17

ציטוט:

אממ.שבולת שועל?

ראה כותרת - טעים

ממממ...עוגות בריאות...מישהו מכיר?

toxicity · 06-06-07, 18:19

אין על ספגטי עם רוטב עגבניות, אני יכול לאכול סיר שלם וענק של זה

THE_JUGGERNAUT · 06-06-07, 18:22

תודה על התגובות...אבל אני מתכוון לדברים שאנשים בד"כ מחשיבים לצ'יט....כמו עוגיות, חטיפים וכאלה

**Moshe** · 06-06-07, 18:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the_juggernaut

תודה על התגובות...אבל אני מתכוון לדברים שאנשים בד"כ מחשיבים לצ'יט....כמו עוגיות, חטיפים וכאלה

אז זה כבר לא העמסה זה צ'יט.
לך למאפיה תקנה עוגה תדחוף את כולה סיים עניין

DropDead · 06-06-07, 18:39

דבש פירות הממ בייגלה ?!

THE_JUGGERNAUT · 06-06-07, 19:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MosheB

אז זה כבר לא העמסה זה צ'יט.
לך למאפיה תקנה עוגה תדחוף את כולה סיים עניין

למה זה צ'יט?? אמרתי משהו בלי הרבה שומן מה הבעיה?

**Moshe** · 06-06-07, 19:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the_juggernaut

למה זה צ'יט?? אמרתי משהו בלי הרבה שומן מה הבעיה?

לא שמתי לב להמשך ההודעה סליחה

לך לסופר תראה מוצרים של מרמולייט , יש דווקא אחלה עוגות וממרחים

Red_Hot · 06-06-07, 18:53

כוס סוכר

toxicity · 06-06-07, 19:28

אבל שוקולד מפוצץ סוכר לבן

**Moshe** · 06-06-07, 20:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

אבל שוקולד מפוצץ סוכר לבן

דווקא אין סוכר בכלל , זה לסוכרתיים אבל יש שומן בהחלט ולא מעט
http://marmolight.co.il/Index.asp?Ar...yID=114&Page=1
דוגמה ..

ironman · 06-06-07, 21:40

פירות, מיזלי(שיבולת קלויה ופירות בדבש),פרוזן יוגורט,ג'לי,בייגלה,מרשמלו אחרי אימון אולי. מממ שלווה(חיטה תפוחה), עכשיו שאני חושב על זה נראה לי אני הולך להתפנק מחר. תעשו 50% סוכרים 50% פחמימות מורכבות ככה זה סביר בהעמסה.

Bullet · 06-06-07, 19:38

יש גלידה נטולת שומן

יותם טלר · 06-06-07, 21:47

בייגלה, פופקורן ללא תוספת חמאה, חלה מתוקה, רביולי עם רוטב פחמימתי כלשהו, מרק תירס \ אפונה, סילאן, ריבות ללא תוספת סוכר, חטיפי אורז יפניים (אלו שנראים בדיוק כמו מנצ'יז ונמכרים באריזות שחורות-לבנות).

Elevation · 06-06-07, 21:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Carnivore

בייגלה, פופקורן ללא תוספת חמאה, חלה מתוקה, רביולי עם רוטב פחמימתי כלשהו, מרק תירס \ אפונה, סילאן, ריבות ללא תוספת סוכר, חטיפי אורז יפניים (אלו שנראים בדיוק כמו מנצ'יז ונמכרים באריזות שחורות-לבנות).

קרא ת'חתימה שלו, ותגיד לי If you got anyyything on me.

Ori-Silver · 06-06-07, 22:02

מולטי ציריוס

Leo · 06-06-07, 22:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי THE_JUGGERNAUT

אני מחפש מקור פחמימות טוב (וטעים) להעמסה.... בדרך כלל אני משתמש בדברים הרגילים כמו סוכר ענבים, פיתות, אורז וכו....יש משהו עם הרבה פחמימות שהוא טעים ולא מפוצץ גם בשומן?

קורנפלקס תלמה או פרוסטיס

עם שוקו קר. = טעם גן עדן.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Ori-Silver

מולטי ציריוס

גם טעם גן עדן , אבל עושה נודים מהגהנום

Avi · 07-06-07, 00:23

יש את הפופקורן עם ה 72 אחוז פחות שומן. יש בו נראה לי איזה 5 גרם שומן לשקית. אני מכור לזה.
יש גם מעדנים כמו קרלו מוס שזה 5% שומן.
ויש עוד סוגי מעדנים שזה כמו גלידה בכל מיני טעמים (לא זוכר את השם) אבל תמיד אפשר למצוא את זה במקררים של המוצרי חלב. יש בחלקם פחות מ 10 אחוז שומן.
בתאבון.

06-06-07, 18:02	#1
THE_JUGGERNAUT חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של THE_JUGGERNAUT הודעות: 2,062	מקור פחמימות (טעים:-) להעמסה אני מחפש מקור פחמימות טוב (וטעים) להעמסה.... בדרך כלל אני משתמש בדברים הרגילים כמו סוכר ענבים, פיתות, אורז וכו....יש משהו עם הרבה פחמימות שהוא טעים ולא מפוצץ גם בשומן? __________________

06-06-07, 18:13	#3
maradona חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של maradona הודעות: 2,072	ספגטי עם רוטב,אני אישית מת על זה. קוסקוס אפשר גם את העוגת בריאות הזאת שגל המליץ(אני יודע שיש בזה גם חלבון שומן אבל גם המון פחמימות): צ'מפיון קרם עוגיות שיבולת שועל טחונה קמצוץ קינמון דבש שקית סוכרלוז חלב *ואולי קצת שוקולית לערבב ולדחוף למיקרו 5-7 דקות עד שזה תופח. אפשר שייק פירות בננות,צימוקים,תמרים,אפרסקים,קצת תותים,המון קרח וחלב. __________________ להיות או לא להיות זאת השאלה

06-06-07, 18:22	#6
THE_JUGGERNAUT חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של THE_JUGGERNAUT הודעות: 2,062	תודה על התגובות...אבל אני מתכוון לדברים שאנשים בד"כ מחשיבים לצ'יט....כמו עוגיות, חטיפים וכאלה __________________

06-06-07, 18:53	#11
Red_Hot חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Red_Hot הודעות: 3,419 גיל:: בודיבילדינג :\	כוס סוכר __________________

06-06-07, 19:38	#15
Bullet חבר VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Dec 2005 צפה באלבומי התמונות של Bullet הודעות: 7,428	יש גלידה נטולת שומן __________________ תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס

06-06-07, 18:06	#2
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	אממ.שבולת שועל?

06-06-07, 18:19	#5
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	אין על ספגטי עם רוטב עגבניות, אני יכול לאכול סיר שלם וענק של זה

06-06-07, 18:39	#8
DropDead חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של DropDead הודעות: 1,985	דבש פירות הממ בייגלה ?!

06-06-07, 19:28	#12
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	אבל שוקולד מפוצץ סוכר לבן

06-06-07, 21:40	#14
ironman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של ironman הודעות: 539	פירות, מיזלי(שיבולת קלויה ופירות בדבש),פרוזן יוגורט,ג'לי,בייגלה,מרשמלו אחרי אימון אולי. מממ שלווה(חיטה תפוחה), עכשיו שאני חושב על זה נראה לי אני הולך להתפנק מחר. תעשו 50% סוכרים 50% פחמימות מורכבות ככה זה סביר בהעמסה.

06-06-07, 21:47	#16
יותם טלר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של יותם טלר הודעות: 858	בייגלה, פופקורן ללא תוספת חמאה, חלה מתוקה, רביולי עם רוטב פחמימתי כלשהו, מרק תירס \ אפונה, סילאן, ריבות ללא תוספת סוכר, חטיפי אורז יפניים (אלו שנראים בדיוק כמו מנצ'יז ונמכרים באריזות שחורות-לבנות).

06-06-07, 22:02	#18
Ori-Silver חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver הודעות: 4,580	מולטי ציריוס

07-06-07, 00:23	#20
Avi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Avi הודעות: 2,181	יש את הפופקורן עם ה 72 אחוז פחות שומן. יש בו נראה לי איזה 5 גרם שומן לשקית. אני מכור לזה. יש גם מעדנים כמו קרלו מוס שזה 5% שומן. ויש עוד סוגי מעדנים שזה כמו גלידה בכל מיני טעמים (לא זוכר את השם) אבל תמיד אפשר למצוא את זה במקררים של המוצרי חלב. יש בחלקם פחות מ 10 אחוז שומן. בתאבון.