|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-06-07, 15:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תנו את דעתכם
2 דברים: למישהו פה פעם נוצרה אלרגיה כלשהי מאבקת חלבון או מוצרים דומים? (אני מתכוון בעיקר לפריחה בעור וגירודים)
דבר נוסף- אחרי הפריחה שהייתה לי מאבקת החלבון הפסקתי לקחת אותה ומאז אני דואג למחסור בחלבון. למישהו פה יש הצעות לתחליפים (ניסיתי פתיתי סויה אבל לפי מה שהבנתי במחקרים רבים הראו שזה לא הכי בריא לאכול סויה בכמויות). אני בדילמה כי קשה לי להשלים את כמות החלבון שאני צורך ליום בלי הדברים האלה. |
|
|
|
06-06-07, 15:02
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אישית אף פעם לא לקחתי אבקות כי יש לי תיאבון של סוס ואני יכול להגיע לכמות החלבון שאני צריך פי 4 גם.
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
|
06-06-07, 15:06
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-06-07, 15:15
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל פעם שלקחת אבקת חלבון אתה יכול להחליף את זה בטונה, קוטג', יוגורטים, חזה עוף ..(קיצור חלבון) |
|
|
|
|
|
06-06-07, 15:25
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-06-07, 15:20
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
איזה חלבון היה לך ומה עשית עם מה שנשאר?
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
06-06-07, 15:27
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
