|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-06-07, 18:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לפני ואחרי הגדול!
השינוי נעשה בעשרה חודשים שביניהם הפסקה של שלושה ירידה במסה עלייה בשומן ,עלייה במסה חזרה לבערך אותו מצב עם קצת יותר שומן...
נתונים לפני : 39 קילו:S , גובה מטר 60 ,שמונה אחוז שומן,גיל 14 וחצי נתונים עדכניים:אין,אבל עלייה גדולה מאד חח,גבהתי ל162 ככה|:חחח ,העצמות לא התרחבו עדיין,גיל ההתבגרות ..בן 15 לפני:  http://img77.imageshack.us/my.php?image=jpojlq0.jpg :cry_1: אחרי:  עוד אחת:  חזה: http://img524.imageshack.us/my.php?i...scf1330qh9.jpg לינק תוקן
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
04-06-07, 18:59
|
#2 |
|
Banned
|
שמע אחי באמת התקדמתה יפה!
למרות שעדין יש לך עוד עבודה רבה אבל השינויי הזה שעשיתה עד עכשיו בהחלט רציני ואני אישית התרשמתי  בהצלחה בהמשך גבר |
|
|
|
|
04-06-07, 19:02
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחי אתה תותח...וברור
תמיד יש עוד עבודה ותמיד יש לאן לשאוף
__________________
DsTyLe |
|
|
|
|
04-06-07, 19:04
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יפה אחי שינוי לפנים
אל תפסיק לעלות .. תעבוד חזק על החזה תמשיך ככה |
|
|
|
|
04-06-07, 19:07
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
שינוי נחמד רואים שגדלת
תמשיך להשקיע |
|
|
|
|
04-06-07, 19:15
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יפה!
תמשיך להפציץ ולהתמיד. |
|
|
|
|
04-06-07, 19:23
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אחלה התקדמות נראה מצוין,כל הכבוד.
|
|
|
|
|
04-06-07, 19:26
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה לכולם זה נותן מוטיבציה ומחזק!
__________________
DsTyLe |
|
|
|
|
04-06-07, 19:29
|
#9 |
|
מושעה
|
רציתי להגיד "עוד פעם אתה מעלה תמונות שלך ?"
אבל הפעם שיקחת אותה אחלה שינוי אחי.. |
|
|
|
|
04-06-07, 19:30
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חח תודה...התמונה של החזה עולה לכם?
אני אתקן
__________________
DsTyLe |
|
|
|
|
06-06-07, 16:58
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חשוב לי להגיד שאת השינוי עשיתי עם תזונה נכונה יחסית אבל ללא תוספים\תפריט מסודר,עם זאת,אימונים עפ"י כל מה שלמדתי פה בפורום ואם לא הייתי רשום בפורום מהחודש השני בערך הייתי נשאר אותו הדבר הפורום הזה הוא זה שאחראי לשינוי הגדול הזה בזכות מה שקראתי וכל הידע שהצטבר לי ידעתי איך לגדול
תודה
__________________
DsTyLe |
|
|
|
|
04-06-07, 19:31
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד יש התקדמות! =]
|
|
|
|
|
04-06-07, 19:37
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
__________________
DsTyLe |
|
|
|
|
04-06-07, 19:42
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
פששש יפה רואים שעלית טוב במאסה המשך כך (:
|
|
|
|
|
04-06-07, 19:50
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
פששששש כל הכבוד.. וואלה רואים שפעם היית ממש שחיף
כמה אתה שוקל עכשיו? |
|
|
|
|
04-06-07, 20:00
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אין לי נתונים עדכניים|: אבל עליתי הרבה אני יודע חח
תודה לכולם!וכן,הייתי ממש קטן ושחיף שאפשר להעיף בנשיפהxd
__________________
DsTyLe |
|
|
|
|
04-06-07, 20:11
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
יופי אחי אחלה שינוי!
תוך כמה זמן נעשה השינוי? ומה היקפים? עריכה: יד אחורית אחלה, וכתפיים סבבה לגמרה אבל יד קדמית צריך להפציץ וגם צריך חזה לשפר אבל בגדול הוא נראה סבבה החזה |
|
|
|
|
04-06-07, 20:10
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אמאל'ה!! איך היית נראה לפני!!
אפילו שהייתי 184 על 54 קילו לא הייתי נראה ככה!!! טוב אבל עכשיו אתה נראה טוב תמשיך ככה
__________________
 
|
|
|
|
|
04-06-07, 20:22
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אתה צודק Pc Gunman תפסת את הנקודות בדיוק
תודה לכולם! נעשה תוך עשרה חודשים שלושה מהם עשיתי הפסקה ואז חזרתי,שבעה חודשים בקיצור! אין היקפים
__________________
DsTyLe |
|
|
|
|
04-06-07, 21:24
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
