|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-05-07, 22:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי ספרינטים...
תגידו...יש לאימון אנ-אירובי השפעה על הספרינטים?? ז"א אם אני עושה דדליפט וסקוואט בטווח נמוך יחסית זה הרי מפתח כוח, אז האם זה יכול להשפיע בעקיפין על המהירויות שלי בספרינטים?
תודה. |
|
|
|
28-05-07, 00:55
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-05-07, 10:03
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-05-07, 14:50
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
רגע אני רוצה להיות בטוח שאני מבין את זה נכון...כשאתה אומר בצורה מתפרצת הכוונה שכל חזרה נעשית מהירה יותר מהקודמת??
|
|
|
|
|
28-05-07, 14:54
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-05-07, 15:53
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אהההה הבנתי....סבבה תודה גבר...
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
