|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-03-13, 07:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הבדל בין שני סקוואטים
היי
מה ההבדל בביצוע בין הסקוואטים: בסקוואט atg יורדים עם התחת לריצפה, ובסקוואט שובר מקביל הירכיים צריכות להיות מקבילות לריצפה? למה הם בכלל קיימים? זה נדמה כאילו atg זה הסקוואט שאמורים לעשות כי טווח התנועה שלו גדול יותר מהשובר מקביל. אז מה הטעם שקיים סקוואט שובר מקביל? ובהקשר של סקוואט - מה פירוש המושג rom? לדוגמא כשאומרים "עשיתי rom מלא" תודה רבה |
|
|
|
15-03-13, 11:05
|
#2 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
בדרך כלל atg מתייחסים לhb
וב"שובר מקביל" מתייחסים ל lb
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
15-03-13, 16:47
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-03-13, 17:11
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
low bar תריץ חיפוש בגוגל |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקוואטים | JAGA_JAGA | אימונים | 24 | 29-03-09 19:48 |
| סקוואטים | Ido | אימונים | 7 | 13-02-08 16:37 |
| סקוואטים-עובדים על.. | zuko | אימונים | 6 | 28-01-08 16:00 |
| סקוואטים עם ג'ינס | Sugarzaza | אימונים | 6 | 23-01-08 15:32 |
| סקוואטים עם דאמבלים. | 007 | אימונים | 11 | 02-08-07 20:06 |
תצוגה עם הדגמה
