|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-06-11, 11:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה בנוגע לקריאטין
שלום לכולם!
אני נער בן 17 שמתאמן כבר שנה ומעוניין לקנות את הקריאטין מונו של optimum קראתי והבנתי לגבי ימי העמסות ותחזוקותאך יש לי שאלה אחת: כאשר אני צורך קריאטין לאחר אימון עם סקופ של אבקת חלבון, כמה גרם פחמימה(סוכר ענבים) אני צריך לצרוך עם זה? רשום שהיחס בין החלבון לפחמימה צריך להיות 1:3 לטובת הפחמימה, לכן אם אני שוקל 75 אז אני צריך בערך 70 גרם פחמימה? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בנוגע לקריאטין | v_nimrod | תזונה ותוספים | 6 | 19-08-08 12:14 |
| שאל בנוגע לקריאטין. | ספרטן | תזונה ותוספים | 4 | 17-03-08 21:56 |
| עזרה בנוגע לקניית קריאטין \ ועוד.. | Spit-Fire | תזונה ותוספים | 4 | 17-11-07 10:57 |
| צריך עזרה בנוגע לקריאטין | TzachimmortaL | תזונה ותוספים | 7 | 18-08-07 20:08 |
| שאלות בנוגע לקריאטין | pohdem | תזונה ותוספים | 7 | 18-09-06 01:26 |
תצוגה עם הדגמה
