|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-07-09, 18:51
|
#1 |
|
Banned
|
בעיה בחיטוב
מה קורה אם אני בחיטוב ואוכל רק 1.2 גרם חלבון לכל ק"ג אבל בגרעון שלילי של 500 קלוריות
אני יאבד הרבה שריר או שזה לא כל כך משנה? |
|
|
|
18-07-09, 02:21
|
#2 |
|
Banned
|
מישהו?
|
|
|
|
|
18-07-09, 15:41
|
#3 |
|
Banned
|
מה עשיתם חרם או מה חח?
|
|
|
|
|
18-07-09, 16:30
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כן תאבד שריר.
בחיטוב צריך יותר גרם חלבון מאשר במסה. נגיד במסה אתה צורך 150 גר' חלבון ביום? בחיטוב תצרוך 170 גר' חלבון. |
|
|
|
|
18-07-09, 22:47
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כה אחי אתה תאבד שריר .. במיוחד בחיטוב צריך לתת חשיבות גדולה מאד לכמות החלבון
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
