|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-06-09, 01:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 160
כללי:: שועל חד"כ
גיל:: 27
עוסק ב:: Help Desk
חדר כושר: ג'ימי
  |
לסיים את המסה?
טוב אני כבר מרגיש דוב אבל לא השגתי את היעדים שרציתי לדעתי החזה עדיין קטן למרות שהתחלתי עם בית-חזה שטוח מאוד! והאמה לא גדולה כמו שרציתי אני מרגיש שאני יסיים להקיץ את המאסה וימשיך אותה בחורף... מה אתם אומרים.
הא... וכן תהיו עדינים פעם ראשונה שאני מעלה תמונות ופעם ראשונה שאני עושה את התנוחות...      תהיו עדינים...   |
|
|
|
25-06-09, 01:27
|
#2 |
|
Banned
|
תעשה חיטוב אתה יותר מ-20% שומן
|
|
|
|
|
25-06-09, 10:46
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 110
כללי:: כל צהוב צריך לצלוב
עוסק ב:: מנסר גופות
|
ציטוט:
70% 80%!!! לא נסחפת קצת, הוא לא עובר את ה18. |
|
|
|
|
|
26-06-09, 00:40
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה אתה רציני? יש פה 22 בשקט אם לא 23-4 חח אתה יודע מה זה 18 בכלל? |
|
|
|
|
|
25-06-09, 01:34
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ולמה לעזאזל יש לך קעקוע של כוסיות?
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
|
25-06-09, 01:36
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
25-06-09, 08:47
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחי, יש לך אחוז שומן גבוה מאוד! יש עליך מסה, רואים, תעשה חיטוב טוב וארוך ותראה באמת אחלה! בהצלחה אחי. |
|
|
|
|
|
25-06-09, 10:12
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 למה לא עשית דובדבן על הטוסיק? |
|
|
|
|
|
25-06-09, 17:24
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קיצר תעשה חיטוב ... קצר של חודש וחצי חודשים שתקבל צורה יפה ואז תהמשיך אם נטרלי ולאט לאט תעלה מסה
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
|
27-06-09, 17:55
|
#10 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
25-06-09, 01:59
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
וואלה חיטוב אחי והיה טוב ..
מצטער שאני שואל את זה.. אחי למה אבל למה!! למה עזעל עשיתה קעקוע שם??.. למה אבל.. |
|
|
|
|
25-06-09, 03:40
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
מסכן הבחור ביאסתם לו תתחת!
לנושא:תעשה חיטוב ותמשיך במסה שלך בחורף ותשתדל לעשות אותה כמה שיותר נקייה. |
|
|
|
|
25-06-09, 10:49
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 160
גיל:: 15
עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי?
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
אני חושב שכדאי לעשות חיטוב.
|
|
|
|
|
25-06-09, 11:17
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אין טעם לעשות מאסה על אחוז שומן כל כך גבוה
כי בחיטוב אתה תאבד המון שריר יש לך מבנה טוב, אתה חייב לחטב ואז להעלות להערכתי יש לך לפחות 7 ק"ג לרדת |
|
|
|
|
25-06-09, 21:08
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איך אתה יכול להיות כל כך מדויק עם ה7קילו לפי תמונות?... בכ"מ כבר כולם אמרו לך חיטוב בהצלחה
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
|
25-06-09, 11:46
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
ביאסתם לבן אדם את התחת מסכן !!
ואחי תן חיטוב
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
27-06-09, 17:50
|
#17 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
||
|
|
|
|
27-06-09, 18:02
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-06-09, 22:52
|
#19 | |
|
Banned
|
ציטוט:
איזה קוצים בתחת |
|
|
|
|
|
25-06-09, 12:36
|
#20 |
|
Banned
|
מה אכפת לכם איפה הוא עשה קעקוע ואיזה קעקוע?!?!
שאל שאלה, תענו. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
