תמונות מאמצע חיטוב

[idoshaq]

לא קל להיות בחיטוב.. ממש לא.
אני רוצה לציין בן-אדם מאוד מיוחד שתמיד מוכן לעזור ועונה על כל שאלה שיש לי
shai224 אתה אחד התותחים. בן אדם זהב!
אשמח לקבל חוות דעת.. והערות/ביקורות בונות! לא מעליבות. תודה

נתונים בתחילת חיטוב:
גובה 181
משקל 81.2
אחוז שומן: 16.5
היקף טבור: 80.4



נתונים אמצע חיטוב :
גובה 181
משקל 72.6
אחוז שומן: ?
היקף טבור: 75

תמונות:

http://img355.imageshack.us/my.php?i...sraelb1tq4.jpg

http://img355.imageshack.us/my.php?i...sraelb2zt4.jpg

http://img207.imageshack.us/my.php?i...sraelb3qt6.jpg

http://img300.imageshack.us/my.php?i...sraelb4jy8.jpg

שבת שלום

[shai224]

חבר'ה חייב לציין שבלי שום קשר אליי , הבן אדם עשה שינוי פשוט שחבל על הזמן , וואלה נתן בראש בחיטוב ועבד קשה בשביל זה , מפרגן לך איש יקר.
כל הכבוד.

[Ferrari F430]

אחלה חיטוב הרבצת..
אין תמונות של הלפני ?
נראה משהו כמו 11 אחוז שומן.
בהצלחה בהמשך

[shalom_G]

אחשלי חיטוב מעולה אבל לדעתי אתה גם צריך להביא במאסה רצינית
תמשיך עוד שבוע שבועיים ותעבור לניטרלי שבועיים
ותביא אותה במאסה רצינית .... שיהיה בהצללחה

[liftt]

תתחיל לעלות בהדרגה בשבוע לנייטרלי ועוד שבוע תתחיל מסה

דפקת אחלה חיטוב ד"א כל הכבוד

[haha10]

זה רק אני או שבתמונה האחרונה זה נראה שיד וכתף ימין גדולות יותר מיד וכתף שמאל...

[Fiberglass]

פורסם במקור על ידי haha10

זה רק אני או שבתמונה האחרונה זה נראה שיד וכתף ימין גדולות יותר מיד וכתף שמאל...

כל היד

[אדיר53]

פורסם במקור על ידי haha10

זה רק אני או שבתמונה האחרונה זה נראה שיד וכתף ימין גדולות יותר מיד וכתף שמאל...

כן הבדל גדול

חוצמזה נראה סבבה אחי

[idoshaq]

למי שדיבר פה על ההבדל בין צד ימין לשמאל:

צודק, זה בגלל פציעה שקרתה בעבר
אני עובד על האיזון והפרופורציות בין הצדדים.

סה"כ תודה רבה על התגובות חבר'ה. מאוד מעודד וכיף לקרוא..



עוד מישהו יכול לתת חוות דעת על החיטוב ודברים לשיפור?

[superbik3]

פורסם במקור על ידי idoshaq

למי שדיבר פה על ההבדל בין צד ימין לשמאל:

צודק, זה בגלל פציעה שקרתה בעבר
אני עובד על האיזון והפרופורציות בין הצדדים.

סה"כ תודה רבה על התגובות חבר'ה. מאוד מעודד וכיף לקרוא..



עוד מישהו יכול לתת חוות דעת על החיטוב ודברים לשיפור?

שמע לדעתי הצד החלש שלך הוא החזה אתה עובד עליו מספיק?
ותעבוד על הפרופורציה כי זה דיי ברור לעין אבל אחי אחלה חיטוב באמת שיחקת אותה

אתה ממשיך מסה עכשיו נכון? בהצלחה אח יקר..

[idoshaq]

פורסם במקור על ידי superbik3

שמע לדעתי הצד החלש שלך הוא החזה אתה עובד עליו מספיק?
ותעבוד על הפרופורציה כי זה דיי ברור לעין אבל אחי אחלה חיטוב באמת שיחקת אותה

אתה ממשיך מסה עכשיו נכון? בהצלחה אח יקר..

דווקא על החזה אני עובד הרבה... אבל זה לא המקום לפרט איך כמה ולמה.
בכל מקרה כן הכוונה עכשיו היא מסה עד הקיץ הבא.

[לוזון]

אחי לא רע בכלל תמשיך לעבוד קשה..

[eminemfan]

תותח עללללללללללללללל,גוף מעולה חטוב ביותררררררררררררררררר,הלוואי עליי,אוהב אותך אח שלי!

[לוזון]

פורסם במקור על ידי לוזון

אחי לא רע בכלל תמשיך לעבוד קשה..
חסר מסה אחי לדעתי התחלת חיטוב מוקדם מדיי..

עידכון

[Dr. Muscle]

נראה אחלה לגמרי אני לא יודע ממה התחלת אבל בהחלט חיטוב ראוי לציון. לדעתי כדאי לך לעצור כאן ולעשות מסה ארוכה ונקיה, תלוי במטרות שלך כמובן.

[buzaglo]

אחלה עבודה עשית בחור!

[king l8]

אחלה חיטוב אחי כל הכבוד

[hasman90]

יפה אחי .. אין תמונות מלפני חיטוב.. ??
גב צריך שיפור !

[LiLSauce]

אחחח טיפש וקטן שלי!
אני זוכר אותך שחיף חטוב
אני זוכר אותך שמן נוזלי
והיום אני רואה אותך חטוב ומאסיבי...
קבל ח"ח עצבני על הדרך!
אוהב אותך אחי מפגש הבא אם אתה לא בא אני בא וגורר אותך מהקוביות

[leonidis]

יפה אחי , חטוב מאוד. אני חייב לציין את זה שאתה ימני בטירוף, יש הבדל ממש גדול בין הבייספ של יד ימין לזה של יד שמאל!