|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-08-07, 23:53
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בניית תוכנית לאורך היום
111
|
|
|
|
19-08-07, 11:32
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אף אחד לא יכול לעזור קצת?
:dry:
|
|
|
|
|
19-08-07, 11:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תראה, אם אתה לא מתכוון להתאמן רציני אין טעם שתאכל כמו באדי בילדר ותקח תוספי תזונה.
|
|
|
|
|
19-08-07, 11:59
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
כן גם אני חשבתי לא לקחת את האבקה הזאת..
אני אתאמן בבית יאכל נכון.. ואני לא יכול לעבוד על הגב אז זה טוב אחרי האימון ישר לעשות ריצה ובדרך יש איזה מקום שאני יכול לעשות מתח ואז לחזור בריצה הביתה,זה סבבה ככה? |
|
|
|
|
19-08-07, 15:05
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-08-07, 15:07
|
#6 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אני בכל זאת יעשה את הריצות אז זה לא כל כך משנה לי |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
