חוסר זמן ואימונים

cheque · 22-10-07, 20:27

איך אפשר לשלב שירות צבאי + עבודה + אימונים?

אני התחלתי להתאמן ב-5:00 בבוקר (מזל שהחדר כושר נמצא אצלי בבית), למה אחרי יום עבודה אני עושה משמרת לילה (ישן 4-5 ש' ממנה), בינתיים אני מסתדר מבחינת האימונים, אבל התזונה שלי דפוקה לגמרי, מה אני אבזבז את כל הכסף של העבודה על חטיפי חלבון? מה אפשר לעשות? וגם אני לא בטוח כמה אני אתמיד כשהאימון מתקיים בשעה כזאת לא נורמלית... אני לא רוצה לזרוק את כל העבודה שלי לפח , אני אוהב את התחום הזה, השאלה היא, איך לעשות את זה, עצות מאנשים שמתמודדים עם בעיה כזאת...

toxicity · 22-10-07, 20:34

תקח קופסאות אוכל איתך או שתקנה גיינר

cheque · 23-10-07, 17:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

תקח קופסאות אוכל איתך או שתקנה גיינר

אני לא מקבל זמן בעבודה לאכול

StarterN · 23-10-07, 17:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cheque

אני לא מקבל זמן בעבודה לאכול

גם נותנים לך לנשום?? :/
אתה עובד 16 שעות ביממה?
תמיד מוצאים זמן לאכול, חוצמזה אבקות זה לא חובה, תאכל קוטג' וטונה

Yoshi-Moto · 23-10-07, 17:59

אין זמן 2 דקות לשתות שייק?:s

cheque · 23-10-07, 19:01

טוב ניקח איתי 2 שייקים של גיינר באמת, אין לי ברירה

אין לכם מושג באיזה שעות לא נורמליות אני מתאמן (טוב בעצם יש לכם מושג כי אמרתי לכם מקודם

) , אחרי האימון אני אשתה שייק גיינר ועוד 2 שייקים במהלך העבודה? מקווה שכל המשכורת שלי לא תלך על זה.

Berk0 · 23-10-07, 22:33

אחי שמע תשכח מלראות איזה שינוי עם כזה לו''ז צפוף וזה שאתה לא נח לרגע.

תוותר על האימונים... עוד 3 שנים תחזור עם זכרון שריר ותפציץ היה טוב.

cheque · 24-10-07, 06:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Berk0

אחי שמע תשכח מלראות איזה שינוי עם כזה לו''ז צפוף וזה שאתה לא נח לרגע.

תוותר על האימונים... עוד 3 שנים תחזור עם זכרון שריר ותפציץ היה טוב.

אתה צוחק עליי נכון? אני לא אוותר על האימונים בחיים. אני לא אזרוק לפח עבודה כל כך גדולה במיוחד לאור העובדה שאני כן יכול (אני וכל אחד כמעט, חוץ מחייל בזמן מלחמה) למצוא פאקינג שעה ביום כדי להתאמן.

במשמרת לילה אני גם ישן, זה יכול להיות 3-4 ש' שינה וגם יכול להיות 5-6 ש'.

22-10-07, 20:27	#1
cheque חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של cheque הודעות: 248	חוסר זמן ואימונים איך אפשר לשלב שירות צבאי + עבודה + אימונים? אני התחלתי להתאמן ב-5:00 בבוקר (מזל שהחדר כושר נמצא אצלי בבית), למה אחרי יום עבודה אני עושה משמרת לילה (ישן 4-5 ש' ממנה), בינתיים אני מסתדר מבחינת האימונים, אבל התזונה שלי דפוקה לגמרי, מה אני אבזבז את כל הכסף של העבודה על חטיפי חלבון? מה אפשר לעשות? וגם אני לא בטוח כמה אני אתמיד כשהאימון מתקיים בשעה כזאת לא נורמלית... אני לא רוצה לזרוק את כל העבודה שלי לפח , אני אוהב את התחום הזה, השאלה היא, איך לעשות את זה, עצות מאנשים שמתמודדים עם בעיה כזאת...

23-10-07, 17:59	#5
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	אין זמן 2 דקות לשתות שייק?:s __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

23-10-07, 22:33	#7
Berk0 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Berk0 הודעות: 1,756	אחי שמע תשכח מלראות איזה שינוי עם כזה לו''ז צפוף וזה שאתה לא נח לרגע. תוותר על האימונים... עוד 3 שנים תחזור עם זכרון שריר ותפציץ היה טוב. __________________ כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג..........

22-10-07, 20:34	#2
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	תקח קופסאות אוכל איתך או שתקנה גיינר

23-10-07, 19:01	#6
cheque חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של cheque הודעות: 248	טוב ניקח איתי 2 שייקים של גיינר באמת, אין לי ברירה אין לכם מושג באיזה שעות לא נורמליות אני מתאמן (טוב בעצם יש לכם מושג כי אמרתי לכם מקודם ) , אחרי האימון אני אשתה שייק גיינר ועוד 2 שייקים במהלך העבודה? מקווה שכל המשכורת שלי לא תלך על זה.