ישראלבודי - חוסר זמן ואימונים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - חוסר זמן ואימונים (https://israelbody.com/showthread.php?t=22315)

cheque

22-10-07 20:27

חוסר זמן ואימונים

איך אפשר לשלב שירות צבאי + עבודה + אימונים?

אני התחלתי להתאמן ב-5:00 בבוקר (מזל שהחדר כושר נמצא אצלי בבית), למה אחרי יום עבודה אני עושה משמרת לילה (ישן 4-5 ש' ממנה), בינתיים אני מסתדר מבחינת האימונים, אבל התזונה שלי דפוקה לגמרי, מה אני אבזבז את כל הכסף של העבודה על חטיפי חלבון? מה אפשר לעשות? וגם אני לא בטוח כמה אני אתמיד כשהאימון מתקיים בשעה כזאת לא נורמלית... אני לא רוצה לזרוק את כל העבודה שלי לפח , אני אוהב את התחום הזה, השאלה היא, איך לעשות את זה, עצות מאנשים שמתמודדים עם בעיה כזאת...

toxicity

22-10-07 20:34

תקח קופסאות אוכל איתך או שתקנה גיינר

cheque

23-10-07 17:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

תקח קופסאות אוכל איתך או שתקנה גיינר

אני לא מקבל זמן בעבודה לאכול

StarterN

23-10-07 17:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cheque

אני לא מקבל זמן בעבודה לאכול

גם נותנים לך לנשום?? :/
אתה עובד 16 שעות ביממה?
תמיד מוצאים זמן לאכול, חוצמזה אבקות זה לא חובה, תאכל קוטג' וטונה

Yoshi-Moto

23-10-07 17:59

אין זמן 2 דקות לשתות שייק?:s

cheque

23-10-07 19:01

טוב ניקח איתי 2 שייקים של גיינר באמת, אין לי ברירה

אין לכם מושג באיזה שעות לא נורמליות אני מתאמן (טוב בעצם יש לכם מושג כי אמרתי לכם מקודם :unsure: ) , אחרי האימון אני אשתה שייק גיינר ועוד 2 שייקים במהלך העבודה? מקווה שכל המשכורת שלי לא תלך על זה.

Berk0

23-10-07 22:33

אחי שמע תשכח מלראות איזה שינוי עם כזה לו''ז צפוף וזה שאתה לא נח לרגע.

תוותר על האימונים... עוד 3 שנים תחזור עם זכרון שריר ותפציץ היה טוב.

cheque

24-10-07 06:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Berk0

אתה צוחק עליי נכון? אני לא אוותר על האימונים בחיים. אני לא אזרוק לפח עבודה כל כך גדולה במיוחד לאור העובדה שאני כן יכול (אני וכל אחד כמעט, חוץ מחייל בזמן מלחמה) למצוא פאקינג שעה ביום כדי להתאמן.

במשמרת לילה אני גם ישן, זה יכול להיות 3-4 ש' שינה וגם יכול להיות 5-6 ש'.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:20.