|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-08, 12:07
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מיים או חלב??
יש לי את הגיינר סריוס מאס...על האריזה כתוב לשים שתי כוסות של מיים או חלב. עכשיו מה יותר טעים אני יודע השאלה מה יותר יעיל? כי מישהו אמר לי לשתות רק עם מיים שזה ניספג יותר טוב, בעיקר אחרי אימון...כמה זה נכון וכמה זה משמעותי?
|
|
|
|
20-10-08, 12:12
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
|
20-10-08, 14:10
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חלב 1% זה טוב אחרי האימון, אבל בגלל שזה גיינר גם רק מים יספיקו.
|
|
|
|
|
20-10-08, 14:34
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתם סוחבים איתכם חלב מהבית? =\
אין טעם. אפשר פשוט עם מים. |
|
|
|
|
20-10-08, 14:48
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
אף פעם לא הבנתי מה החיפזון לשתות בשניה שאתה מסיים את החזרה האחרונה של הסט האחרון של התרגיל האחרון. זה גם לא הכי טוב כי הרבה דם שאמור להיות באיברים פנימיים כמו מערכת העיכול נמצא בשכבה התת עורית בכדי להפטר מעודפי חום ובשרירים בכדי לספק חמצן... תסיים אימון, תירגע, סע הביתה ואחרי איזה 10 דקות רבע שעה תשתה שייק...
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
20-10-08, 15:00
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני היחיד שלא מסוגל עם חלב בגלל שזה פשוט כבד מדיי?
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
20-10-08, 15:02
|
#7 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
^^^
חח לי זה סתם מתוק
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
|
20-10-08, 16:40
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחי אם אתה מנסה לעלות מסה זה ממש לא משנה אפילו יותר טעים עם חלב..... אבל מה שיותר טעים... אני את השייק שלי שותה חצי מים וחצי חלב גם טעים וגם אני לא מרגיש רע עם עצמי.
__________________
 על זה אני מדבר!!! |
|
|
|
|
|
20-10-08, 16:43
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי הרבההה יותר טעים עם חלב, עם מים זה על גבול הנסבל.
__________________
|
|
|
|
|
20-10-08, 16:53
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אני שותה עם מים עם חלב זה הרבה יותר כבד..
פרפקט 3000 |
|
|
|
|
20-10-08, 16:57
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
על זה אני מדבר!!! |
|
|
|
|
|
20-10-08, 18:41
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אני שותה בטעם שוקו עם חלב ..
עם מים שתיתי היום פעם ראשונה זה לא משהו אבל בכיף אפשר לשתות זה לא מבחיל |
|
|
|
|
22-10-08, 10:04
|
#13 |
|
חבר מתחיל
|
הנק' לא הייתה מה יותר טעים...אבל לפי התפתחות השיחה קיבלתי את התשובה...תודה רבה!
|
|
|
|
תצוגה לינארית
