|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-08, 04:16
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
אז שומן לא משפיע על ספיגת החלבון ?
לתת את המקדמיה שאמא תטחן אותם ? |
|
|
|
12-07-08, 11:30
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה זה לא לאכול בשר? מה אתה ג'ירפה? זה הכי טבעי איך אפשר לא לאכול בשר אני לא מבין אנשים כאלו היפים מסריחים  |
|
|
|
|
|
12-07-08, 11:47
|
#23 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-07-08, 12:15
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
כרגי אנ ינמנע משומנים בארוחות סביב האימון וצורך בלילה עם החלבון
להמשיך עם זה או זה לא משנה מתי לשלשב אותם, כי תאכלס לא הבנתי למה זה לא רלוונטי בכל תפריט זה רשום אבל עכשיו אומרים לי שלא אבל לא מסבירים רק חוזרים אחד על השני עם תשובה אבל בלי הסבר |
|
|
|
|
12-07-08, 13:17
|
#25 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
יש הסבר במאמר, אם היית קורא מספיק בעיון היית מבין מצויין. אתה יכול לאכול את השומן בלילה, זה לא אסור, זה פשוט לא הכרחי ואין חובה לאכול דווקא כמות x לפני השינה. תסדר את התפריט ככה שיהיה לך נח ותקבל את כל מה שאתה צריך וזהו.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
