שאלה.. - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה..

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

26-09-07, 15:40	#1
maorsh חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של maorsh הודעות: 116	שאלה.. אני מתאמן על עלייה במסה ורציתי לדעת אם התוכנית שלי טובה.. אני עושה על כל שריר 4 תרגילים ו 8 סטים.. אני עולה כל סט ב 2 וחצי -5 קילו.. זה תוכנית טובה???

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:16.