|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-05-07, 20:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
6 אימונים בשבוע - Abcx2
רצף האימונים האחרון שלי: Abcxabcxabcxabc
עכשיו סיימתי את C. האם טוב להכניס עכשיו 2 ימי מנוחה? כי אני מרגיש שאני צריך את זה, תוכנית קשה, אבל אני מרוצה והאם לעשות את זה באופן קבוע אחרי כל סרייה כזאת? X = יום מנוחה. |
|
|
תצוגה בשכבות