|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-06, 20:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
סקוואט איך יותר נכון...
איך יותר נכון אחרי שאני גומר סט בסקוואט
לשבת או לעמוד? ואם אפשר למה?
__________________
 |
|
|
|
06-09-06, 20:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
יענו במנוחה בין הסטים ? אני אוהב לשבת ככה יש לי יותר כוח לסט שאחריו
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
|
|
06-09-06, 20:45
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני מעדיף לעמוד כי כשאני יושב אני נהיה רפוי.
|
|
|
|
|
06-09-06, 21:00
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
