|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-05-07, 22:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגיל כתפיים
מה השם של התרגילים האלה?
http://exrx.net/WeightExercises/Delt...arDeltRow.html ופרפר הפוך עובד על כתף אחורי, קדמי או כללי? |
|
|
|
05-05-07, 22:20
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
חתירה רחבה בשכיבה כנגד משקולות יד (הרחקה אופקית)
כתף אחורית
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה לינארית
