|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-07, 22:35
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שאלה כנסו
יש לי שאלה האם כל האימונים של המשקלים הקטנים ויותר חזרות זה באמת אפקטיבי?אם כן אז מתי.. .חיטוב/מסה והאם זה רצוי.
כל מי שמבין שיענה לי בבקשה... |
|
|
30-04-07, 23:06
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
30-04-07, 23:12
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ובטח ובטח
שלהוריד משקלים בחיטוב זה הדבר הכי מטומטם שאתה יכול לעשות.
|
|
|
|
30-04-07, 23:43
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
|
|
|
תצוגה לינארית
