|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-07, 23:35
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שאלה כנסו
יש לי שאלה האם כל האימונים של המשקלים הקטנים ויותר חזרות זה באמת אפקטיבי?אם כן אז מתי.. .חיטוב/מסה והאם זה רצוי.
כל מי שמבין שיענה לי בבקשה... |
|
תצוגה בשכבות