ראיתי שאתם מתעניינים בספרים.. , רוב הספרים שקיימים ברשת -->כאן.

**Moshe** · 21-04-07, 14:17

לאור העובדה שראיתי שהרבה פה קוראים ספרים , החלטתי לעלות לכם את הספירייה האישית שלי במחשב שהיא בעצם רוב הספרים שקיימים ברשת והמוכרים ביותר , חלקם טובים יותר חלקם פחות ריכזתי לכם הכל ב3 לינקים , תהנו:

http://upload-il.com/file/24143/BBByMoshe.rar.html

http://upload-il.com/file/24289/BBooksByMoshe.rar.html

http://upload-il.com/file/24307/Body...oshe3.rar.html

יש פה בערך 100-150 ספרים(500 מגה בערך) , על כל הנושאים חלק מהדברים שיש פה :
La Cour's Bodybuilding Nutrition
Christian Thibaudeau - The Black Book of Training Secrets
Christian Thibaudeau - Theory and Application of Modern Strength and Power Methods
Championship Bodybuilding - Chris Aceto
BodyBuilding ~ Dave Drapers 12 Rules
The Secrets to Gaining Muscle Mass -- Fast - Anthony Ellis- COMPLETE
Diet - Lyle McDonald - The Ultimate Diet 2.0
- Biochemistry - Signaling And Regulation Of G Protein-Coupled Receptors In Airway Smooth Muscle

ועוד הרבה...

תהנו אנשים

עריכה : החומר של לייל
he Rapid Fat Loss Handbook - Lyle Mcdonald
Lyle McDonald - The Lyle McDonald Project
Lyle Mcdonald - Periodization I, Carb Cycling 1&2
Lyle McDonald - Gaining Muscle, Losing Fat
Lyle McDonald - 1998 - Ketogenic Diet
Hypertrophy - Behind the Scenes (Recommended by Lyle McDonald)
Eating to Gain Mass - Part I - Lyle McDonald (Cyberpump)
Cyclical Ketogenic Diets - Lyle McDonald - BodyOpus FAQ
Bromocriptine - Lyle McDonald
A Guide to Flexible Dieting - Lyle McDonald

http://upload-il.com/file/24409/Lyle...Moshe.rar.html
http://upload-il.com/file/24410/Eati...pump-.doc.html

Eli · 21-04-07, 14:20

אומרים שהספרים של כריסטיאן הזה טובים. תודה וקבל reps.

Leo · 21-04-07, 14:47

תודה + מוניטין.

Mazoz3 · 21-04-07, 14:55

תודה אחי, קבל במוניטין.
נ.ב. התחלתי לקרוא את הספר השחור של סודות האימונים - לא מעניין כלכך חחח.

Daniel-Barak · 21-04-07, 16:18

אתה מחזיק בספרות טובה ונכבדה.
כל הכבוד לך!
קבל ח"ח + מוניטין

YNZ · 21-04-07, 17:13

תודה אחי הורדתי הכל יש הרבה מה לקרוא
קבל מוניטין אחי

HotChizzy · 21-04-07, 17:14

עם כל הכבוד לpdf,
אין כמו להחזיק ספר.

תודה רבה!

damn · 21-04-07, 17:18

איפה פאניק איפה ?

מוריד עכשיו, קבל במוניטין אחי..

erezg · 21-04-07, 17:27

וואו תודה !!

ד"א יש שם Psmf של לייל?

כבר הרבה זמן שאני רוצה לקרוא את זה ולא יצא..

MagneZium · 21-04-07, 17:31

כולם זה אנגלית?

**Moshe** · 21-04-07, 17:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי erezg

וואו תודה !!

ד"א יש שם Psmf של לייל?

כבר הרבה זמן שאני רוצה לקרוא את זה ולא יצא..

אין שם אני מעלה לך עכשיו ..
MagneZium - כן אחי .. , אני יודע שזה "קשה" לקרוא אבל רובם בשפה ממש פשוטה וגם אני לא אהבתי לקרוא בהתחלה באנגלית
אחרי 2 ספרים זה כבר נהייה שוטף.
תודה לכולם..

**P-a-n-1-c** · 21-04-07, 17:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי damn

איפה פאניק איפה ?

מוריד עכשיו, קבל במוניטין אחי..

מה אתה דואג לי?
הוא הביא לי את הלינקים האלה עוד אתמול

igorek · 21-04-07, 17:54

תודה רבה משה!
מוניטין

Eli · 21-04-07, 18:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי erezg

וואו תודה !!

ד"א יש שם Psmf של לייל?

כבר הרבה זמן שאני רוצה לקרוא את זה ולא יצא..

http://www.megaupload.com/?d=ZORDU7O8

erezg · 21-04-07, 18:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MosheB

אין שם אני מעלה לך עכשיו ..
MagneZium - כן אחי .. , אני יודע שזה "קשה" לקרוא אבל רובם בשפה ממש פשוטה וגם אני לא אהבתי לקרוא בהתחלה באנגלית
אחרי 2 ספרים זה כבר נהייה שוטף.
תודה לכולם..

ציטוט:

היום 03:07 PMEliצטט:
במקור פורסם על ידי erezg
וואו תודה !!

ד"א יש שם Psmf של לייל?

כבר הרבה זמן שאני רוצה לקרוא את זה ולא יצא..

http://www.megaupload.com/?d=ZORDU7O8

תודה לשניכם !

**Moshe** · 21-04-07, 19:14

הקדים אותי :| אבל בכל מקרה אני אעלה עוד מעט מקבץ של לייל של כל מיני ספרים שלו:
he Rapid Fat Loss Handbook - Lyle Mcdonald
Lyle McDonald - The Lyle McDonald Project
Lyle Mcdonald - Periodization I, Carb Cycling 1&2
Lyle McDonald - Gaining Muscle, Losing Fat
Lyle McDonald - 1998 - Ketogenic Diet
Hypertrophy - Behind the Scenes (Recommended by Lyle McDonald)
Eating to Gain Mass - Part I - Lyle McDonald (Cyberpump)
Cyclical Ketogenic Diets - Lyle McDonald - BodyOpus FAQ
Bromocriptine - Lyle McDonald
A Guide to Flexible Dieting - Lyle McDonald

Daniel-Barak · 21-04-07, 19:28

משה, תבורך

Elevation · 21-04-07, 22:43

קיבלת במוניטין אחי.

Elevation · 21-04-07, 22:44

תעלה את כל החומר של לייל, מחכה לך עוד מוניטין.

Yoshi-Moto · 21-04-07, 22:52

למה אני לא יכול לפתוח את הקבצים?:\
יש לי Adobe~~~ אבל הוא לא קורא אותם...
יש למישהו גרסא שונה של הadobe הזה להורדה?

21-04-07, 14:17	#1
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	ראיתי שאתם מתעניינים בספרים.. , רוב הספרים שקיימים ברשת -->כאן.(22.4.07 עידכון) לאור העובדה שראיתי שהרבה פה קוראים ספרים , החלטתי לעלות לכם את הספירייה האישית שלי במחשב שהיא בעצם רוב הספרים שקיימים ברשת והמוכרים ביותר , חלקם טובים יותר חלקם פחות ריכזתי לכם הכל ב3 לינקים , תהנו: http://upload-il.com/file/24143/BBByMoshe.rar.html http://upload-il.com/file/24289/BBooksByMoshe.rar.html http://upload-il.com/file/24307/Body...oshe3.rar.html יש פה בערך 100-150 ספרים(500 מגה בערך) , על כל הנושאים חלק מהדברים שיש פה : La Cour's Bodybuilding Nutrition Christian Thibaudeau - The Black Book of Training Secrets Christian Thibaudeau - Theory and Application of Modern Strength and Power Methods Championship Bodybuilding - Chris Aceto BodyBuilding ~ Dave Drapers 12 Rules The Secrets to Gaining Muscle Mass -- Fast - Anthony Ellis- COMPLETE Diet - Lyle McDonald - The Ultimate Diet 2.0 - Biochemistry - Signaling And Regulation Of G Protein-Coupled Receptors In Airway Smooth Muscle ועוד הרבה... תהנו אנשים עריכה : החומר של לייל he Rapid Fat Loss Handbook - Lyle Mcdonald Lyle McDonald - The Lyle McDonald Project Lyle Mcdonald - Periodization I, Carb Cycling 1&2 Lyle McDonald - Gaining Muscle, Losing Fat Lyle McDonald - 1998 - Ketogenic Diet Hypertrophy - Behind the Scenes (Recommended by Lyle McDonald) Eating to Gain Mass - Part I - Lyle McDonald (Cyberpump) Cyclical Ketogenic Diets - Lyle McDonald - BodyOpus FAQ Bromocriptine - Lyle McDonald A Guide to Flexible Dieting - Lyle McDonald http://upload-il.com/file/24409/Lyle...Moshe.rar.html http://upload-il.com/file/24410/Eati...pump-.doc.html

21-04-07, 14:47	#3
Leo חבר ותיק תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Leo הודעות: 6,223 כללי:: אני אואב תרד גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות. עוסק ב:: סוחר תרד.	תודה + מוניטין. __________________

21-04-07, 16:18	#5
Daniel-Barak IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak הודעות: 8,751	אתה מחזיק בספרות טובה ונכבדה. כל הכבוד לך! קבל ח"ח + מוניטין __________________ Daniel

21-04-07, 17:27	#9
erezg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של erezg הודעות: 489	וואו תודה !! ד"א יש שם Psmf של לייל? כבר הרבה זמן שאני רוצה לקרוא את זה ולא יצא.. __________________ כנסו עכשיו ! PIMPS - פורטל המוזיקה השחורה והריקודים של ישראל :: מוזיקה שחורה \| היפ הופ \| ראפ \| r&b \| ברייקדאנס \| שירים להורדה \| קליפים \| כוסיות מעצבת אופנה \| שמלות כלה

21-04-07, 17:31	#10
MagneZium חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של MagneZium הודעות: 2,770	כולם זה אנגלית? __________________ מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.

21-04-07, 14:20	#2
Eli חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של Eli הודעות: 439	אומרים שהספרים של כריסטיאן הזה טובים. תודה וקבל reps.

21-04-07, 14:55	#4
Mazoz3 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Mazoz3 הודעות: 3,631 כללי:: תלמיד תיכון	תודה אחי, קבל במוניטין. נ.ב. התחלתי לקרוא את הספר השחור של סודות האימונים - לא מעניין כלכך חחח.

21-04-07, 17:13	#6
YNZ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של YNZ הודעות: 776	תודה אחי הורדתי הכל יש הרבה מה לקרוא קבל מוניטין אחי

21-04-07, 17:14	#7
HotChizzy חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של HotChizzy הודעות: 427	עם כל הכבוד לpdf, אין כמו להחזיק ספר. תודה רבה!

21-04-07, 17:18	#8
damn חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של damn הודעות: 808	איפה פאניק איפה ? מוריד עכשיו, קבל במוניטין אחי..

21-04-07, 17:54	#13
igorek חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של igorek הודעות: 2,878	תודה רבה משה! מוניטין

21-04-07, 19:14	#16
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	הקדים אותי :\| אבל בכל מקרה אני אעלה עוד מעט מקבץ של לייל של כל מיני ספרים שלו: he Rapid Fat Loss Handbook - Lyle Mcdonald Lyle McDonald - The Lyle McDonald Project Lyle Mcdonald - Periodization I, Carb Cycling 1&2 Lyle McDonald - Gaining Muscle, Losing Fat Lyle McDonald - 1998 - Ketogenic Diet Hypertrophy - Behind the Scenes (Recommended by Lyle McDonald) Eating to Gain Mass - Part I - Lyle McDonald (Cyberpump) Cyclical Ketogenic Diets - Lyle McDonald - BodyOpus FAQ Bromocriptine - Lyle McDonald A Guide to Flexible Dieting - Lyle McDonald

21-04-07, 19:28	#17
Daniel-Barak IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak הודעות: 8,751	משה, תבורך __________________ Daniel

21-04-07, 22:43	#18
Elevation IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Elevation הודעות: 2,425	... קיבלת במוניטין אחי.

21-04-07, 22:44	#19
Elevation IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Elevation הודעות: 2,425	משה, תעלה את כל החומר של לייל, מחכה לך עוד מוניטין.

21-04-07, 22:52	#20
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	למה אני לא יכול לפתוח את הקבצים?:\ יש לי Adobe~~~ אבל הוא לא קורא אותם... יש למישהו גרסא שונה של הadobe הזה להורדה? __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.