ראיתי שאתם מתעניינים בספרים.. , רוב הספרים שקיימים ברשת -->כאן.(22.4.07 עידכון)
 

לאור העובדה שראיתי שהרבה פה קוראים ספרים , החלטתי לעלות לכם את הספירייה האישית שלי במחשב שהיא בעצם רוב הספרים שקיימים ברשת והמוכרים ביותר , חלקם טובים יותר חלקם פחות ריכזתי לכם הכל ב3 לינקים , תהנו:

http://upload-il.com/file/24143/BBByMoshe.rar.html

http://upload-il.com/file/24289/BBooksByMoshe.rar.html

http://upload-il.com/file/24307/Body...oshe3.rar.html

יש פה בערך 100-150 ספרים(500 מגה בערך) , על כל הנושאים חלק מהדברים שיש פה :
La Cour's Bodybuilding Nutrition
Christian Thibaudeau - The Black Book of Training Secrets
Christian Thibaudeau - Theory and Application of Modern Strength and Power Methods
Championship Bodybuilding - Chris Aceto
BodyBuilding ~ Dave Drapers 12 Rules
The Secrets to Gaining Muscle Mass -- Fast - Anthony Ellis- COMPLETE
Diet - Lyle McDonald - The Ultimate Diet 2.0
- Biochemistry - Signaling And Regulation Of G Protein-Coupled Receptors In Airway Smooth Muscle

ועוד הרבה...

תהנו אנשים:wiggle:

עריכה : החומר של לייל
he Rapid Fat Loss Handbook - Lyle Mcdonald
Lyle McDonald - The Lyle McDonald Project
Lyle Mcdonald - Periodization I, Carb Cycling 1&2
Lyle McDonald - Gaining Muscle, Losing Fat
Lyle McDonald - 1998 - Ketogenic Diet
Hypertrophy - Behind the Scenes (Recommended by Lyle McDonald)
Eating to Gain Mass - Part I - Lyle McDonald (Cyberpump)
Cyclical Ketogenic Diets - Lyle McDonald - BodyOpus FAQ
Bromocriptine - Lyle McDonald
A Guide to Flexible Dieting - Lyle McDonald

http://upload-il.com/file/24409/Lyle...Moshe.rar.html
http://upload-il.com/file/24410/Eati...pump-.doc.html

אומרים שהספרים של כריסטיאן הזה טובים. תודה וקבל reps.

תודה + מוניטין.

תודה אחי, קבל במוניטין.
נ.ב. התחלתי לקרוא את הספר השחור של סודות האימונים - לא מעניין כלכך חחח.

אתה מחזיק בספרות טובה ונכבדה.
כל הכבוד לך!
קבל ח"ח + מוניטין

תודה אחי הורדתי הכל יש הרבה מה לקרוא
קבל מוניטין אחי

עם כל הכבוד לpdf,
אין כמו להחזיק ספר.

תודה רבה!

איפה פאניק איפה ? :)

מוריד עכשיו, קבל במוניטין אחי..

וואו תודה !!

ד"א יש שם Psmf של לייל?

כבר הרבה זמן שאני רוצה לקרוא את זה ולא יצא..

כולם זה אנגלית?

אין שם אני מעלה לך עכשיו ..
MagneZium - כן אחי .. , אני יודע שזה "קשה" לקרוא אבל רובם בשפה ממש פשוטה וגם אני לא אהבתי לקרוא בהתחלה באנגלית
אחרי 2 ספרים זה כבר נהייה שוטף.
תודה לכולם..

מה אתה דואג לי?
הוא הביא לי את הלינקים האלה עוד אתמול :wiggle:

תודה רבה משה!
מוניטין

תודה לשניכם !

הקדים אותי :| אבל בכל מקרה אני אעלה עוד מעט מקבץ של לייל של כל מיני ספרים שלו:
he Rapid Fat Loss Handbook - Lyle Mcdonald
Lyle McDonald - The Lyle McDonald Project
Lyle Mcdonald - Periodization I, Carb Cycling 1&2
Lyle McDonald - Gaining Muscle, Losing Fat
Lyle McDonald - 1998 - Ketogenic Diet
Hypertrophy - Behind the Scenes (Recommended by Lyle McDonald)
Eating to Gain Mass - Part I - Lyle McDonald (Cyberpump)
Cyclical Ketogenic Diets - Lyle McDonald - BodyOpus FAQ
Bromocriptine - Lyle McDonald
A Guide to Flexible Dieting - Lyle McDonald

משה, תבורך

...
 

קיבלת במוניטין אחי.

משה,
 

תעלה את כל החומר של לייל, מחכה לך עוד מוניטין.

למה אני לא יכול לפתוח את הקבצים?:\
יש לי Adobe~~~ אבל הוא לא קורא אותם...
יש למישהו גרסא שונה של הadobe הזה להורדה?