|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-08-13, 13:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבקת חלבון
שלום רציתי לדעת לגבי האבקת חלבון ביום שאני לא מתאמן...
האם צריך גם ביום כזה לשתות ממנו? אני בתקופה של חיטוב... ואם כן צריך על קיבה ריקה או משהו? |
|
|
|
16-08-13, 14:24
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
תגיע פשוט לערכים הסופיים אתה ממש לא מחוייב לשתות חלבון אם אתה מצליח להגיע לזה מאוכל מה טוב...
מה שכן היא מאוד עוזרת בחיטוב בגלל הקלוריות הנמוכות מה שלא יהיה, לא כדאי יותר מפעמיים ביום. בהצלחה. |
|
|
|
|
16-08-13, 14:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
2 גרם חלבון לקילו שמופיע על המשקל? או לכל קילו שריר?
|
|
|
|
|
16-08-13, 16:32
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
2-2.5 גרם למשקל גוף
|
|
|
|
|
16-08-13, 23:51
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
BODYBUILDING - SOMETHING THAT WE LOVE
|
|
|
|
|
|
17-08-13, 23:17
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תודה...
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה - כמו חלבון יומית וכמות חלבון אחרי אימון | North | תזונה ותוספים | 3 | 05-07-10 22:02 |
| הבדל בין חטיף חלבון לבין אבקת חלבון ועוד שאלות | psycat1640 | תזונה ותוספים | 4 | 17-03-10 18:35 |
| יש לכם מתכונים לארוחות חלבון שמורכבות מהרבה חלבון ופחות שומן? | PowerfulBody | תזונה ותוספים | 1 | 05-01-09 13:14 |
| יש הבדל בין חלבון של גבינה אוו חלבון של שייק מבחינת הספיגה?? | almoni | תזונה ותוספים | 22 | 01-12-07 06:39 |
| צריך עזרה בהנת מתכון לעוגת חלבון או עוגיות חלבון... | roy makaay | תזונה ותוספים | 6 | 09-06-07 08:36 |
תצוגה לינארית
