|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-05-13, 17:42
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
התייעצות לגבי בחירת תוכנית ab או abc
אני מאוד רוצה לעשות abc 4 פעמים בשבוע אבל שמעתי תגובות כמו חרא תוכנית , אנשים לא גודלים ממנה ולא עולים במשקלים. אז רציתי לשאול מה דעתכם לעשות ab או abc בשביל תוכנית נפח?
|
|
|
|
17-05-13, 21:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני רחוק מלהיות מבין אבל למה שלא תעשה abxabxx כמה חודשים ותראה איך זה עובד לך?
|
|
|
|
|
17-05-13, 22:20
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התייעצות לגבי תוכנית אימונים | pala | אימונים | 22 | 29-01-10 14:32 |
| שאלה לגבי בחירת תוכנית אימון עקב ימיים רצופים מידי | eladddi | אימונים | 0 | 23-10-09 18:48 |
| בחירת תוסף חדש - התייעצות | Scylla | תזונה ותוספים | 48 | 02-09-09 06:29 |
| שאלה חשובה לגבי בחירת תוכנית =x | anitaFTW | אימונים | 11 | 23-08-08 19:55 |
| התייעצות לגבי תוכנית אימונים | Shahaf123 | אימונים | 2 | 08-07-08 18:38 |
תצוגה לינארית
