בתקופת חיטוב ..מוריד משקלים.האם תקין?

sliderr · 28-03-13, 10:13

התחלתי לפני חודש בחיטוב וקשה לי להשלמים חזרות במשקלים שלפני החיטוב ואני מוכרח להוריד במשקל על מנת להשלים את הסט.
האם המצב תקין?

gin · 28-03-13, 12:17

שלום,
זה מצב נורמלי לחלוטין בחיטוב, מן הסתם הגוף שלך מאבד מעט מסת שריר בעקבות שינוי התפריט ולכן קשה לך להרים משקלים שהרמת בתקופת מסה.

stavnim5 · 28-03-13, 12:40

גם לי קרה שירדתי חזק במשקלים אבל אחרי 2~3 אימונים לא ויתרתי ועליתי בחזרה, גם אם אתה יורד תנסה לחזור אל תוותר, בהצלחה.

28-03-13, 10:13	#1
sliderr חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2012 צפה באלבומי התמונות של sliderr הודעות: 33	בתקופת חיטוב ..מוריד משקלים.האם תקין? התחלתי לפני חודש בחיטוב וקשה לי להשלמים חזרות במשקלים שלפני החיטוב ואני מוכרח להוריד במשקל על מנת להשלים את הסט. האם המצב תקין?

28-03-13, 12:17	#2
gin חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של gin הודעות: 63	שלום, זה מצב נורמלי לחלוטין בחיטוב, מן הסתם הגוף שלך מאבד מעט מסת שריר בעקבות שינוי התפריט ולכן קשה לך להרים משקלים שהרמת בתקופת מסה.

28-03-13, 12:40	#3
stavnim5 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2013 צפה באלבומי התמונות של stavnim5 הודעות: 29	גם לי קרה שירדתי חזק במשקלים אבל אחרי 2~3 אימונים לא ויתרתי ועליתי בחזרה, גם אם אתה יורד תנסה לחזור אל תוותר, בהצלחה.