|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-13, 07:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הבדל בין שני סקוואטים
היי
מה ההבדל בביצוע בין הסקוואטים: בסקוואט atg יורדים עם התחת לריצפה, ובסקוואט שובר מקביל הירכיים צריכות להיות מקבילות לריצפה? למה הם בכלל קיימים? זה נדמה כאילו atg זה הסקוואט שאמורים לעשות כי טווח התנועה שלו גדול יותר מהשובר מקביל. אז מה הטעם שקיים סקוואט שובר מקביל? ובהקשר של סקוואט - מה פירוש המושג rom? לדוגמא כשאומרים "עשיתי rom מלא" תודה רבה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקוואטים | JAGA_JAGA | אימונים | 24 | 29-03-09 19:48 |
| סקוואטים | Ido | אימונים | 7 | 13-02-08 16:37 |
| סקוואטים-עובדים על.. | zuko | אימונים | 6 | 28-01-08 16:00 |
| סקוואטים עם ג'ינס | Sugarzaza | אימונים | 6 | 23-01-08 15:32 |
| סקוואטים עם דאמבלים. | 007 | אימונים | 11 | 02-08-07 20:06 |
תצוגה בשכבות