|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-03-13, 01:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שייקים ביתיים
מי שיש לו רעיונות לשייקים עם בערך 800-900 קלוריות שיכתוב פה...
|
|
|
|
02-03-13, 03:12
|
#2 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ליטר חלב נותן לך 600. תוסיף לו איזה חטיף אהוב ליד (סניקרס למשל) ויש לך אפילו יותר קלוריות מהנדרש.
בהצלחה ידידי.
__________________
|
|
|
|
|
02-03-13, 03:37
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכלת 800 בשבוע אתה רוצה 800 בשייק כל יום? אתה תתנפח!
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| נתונים אישיים מעודכנים! | mike the strike | פיתוח גוף-כללי | 10 | 16-11-10 21:18 |
| אימונים ביתיים כמה שאלות | .eVaN | אימונים | 0 | 19-07-10 13:00 |
| סיפורים אישיים | sandrik | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 06-10-08 20:51 |
| אימונים אישיים | agazit1 | אימונים | 0 | 10-09-07 19:06 |
| Leo כנס,בקשר לאימונים ביתיים. | zidan | אימונים | 0 | 28-06-07 13:18 |
תצוגה לינארית
