עדכון שלי מהחזרה לאימונים

shoki123 · 22-01-13, 17:19

מפלצת אחי!!!!

BlueNinja · 22-01-13, 21:39

הרגליים כמה רמות מעל הגב אה? תן גם איזו תמונת פרונט!

בכל מקרה רגל מפחידה, מאחד כמוך אני לא דואג שמשהו ישאר בפיגור

ENMA · 22-01-13, 22:36

לא מכיר הרבה מתחרים בארץ עם רגליים כאלה מרשימות.

arbel2 · 23-01-13, 00:04

הגב חוזר יותר לאט מהרגליים...אבל מדביק קצב

Avunari · 23-01-13, 00:20

רגליים לא מהעולם הזה! תמיד היו לך רגליים מפלצתיות, עוד מלפני כמה שנים באיזה מפגש. כל הכבוד!

לוזון · 23-01-13, 00:53

למה הפסקת תזכיר לי?!

Sahars1996 · 23-01-13, 02:08

ראבק,איזה רגליים! מעניין איך הן יראו על אחוז שומן נמוך במיוחד.
הרגליים ברמה ואפילו יותר משאר הגוף,הגב נראה טוב אבל יש עוד עבודה בשביל להדביק אותו.(סומך עלייך)

arbel2 · 23-01-13, 07:10

בעיקר בעיות.בחיים האישיים...עברו עליי שנתיים וקצת ממש לא קלות.

the raccoon · 23-01-13, 08:43

יפה. אתה גם יחסית חטוב ,זה נראה שירדת באחוז שומן יחסית לתמונות שהעלית בפעמים הקודמות
כמה אתה שוקל
ועם כמה משקל וחזרות אתה עובד בסטים הכי כבדים

arbel2 · 23-01-13, 10:59

אין לי סרטונים לגבות את המשקלי עבודה אז אמנע מלציין אותם.
כרגע שוקל 112 ובמגמת ירידה.

the raccoon · 23-01-13, 11:26

אז איך אתה גודל טוב..
חוצמזה שאתה האחרון שירצו לראות סרטון בשביל להאמין לו
אז לדעתי תשתף
כמה זמן אתה כבר מתאמן מאז החזרה?

עמרי מרג · 23-01-13, 12:29

בהצלחה רבה לך ארבל

arbel2 · 23-01-13, 18:32

שלושה וחצי חודשים בערך..

the raccoon · 23-01-13, 22:57

לתשומת ליבכם
ארבל טוען בעצם שהמשקלי עבודה שלו כ"כ גבוהים עד כדי חוסר אמון ללא הוכחה מצולמת=
או הוכחה
או באן
(נו תגיד כברר)

arbel2 · 24-01-13, 08:21

באמת שאני מעדיף להימנע מזה, יש לי סיבולת בולשיט נמוכה מאוד.

arbel2 · 24-01-13, 08:25

ולפרוטוקול...נראה לי יותר הגיוני לשאול אותי איך אני מתאמן במקום עם כמה אני מתאמן...נראה לי יתרום לגולשים יותר.

the raccoon · 24-01-13, 08:45

חח טוב
שאלתי אותך לא כזה מזמן..בשאלות ותשובות
לא עזר לי הרבה כי ציינת שם של תוכנית מסויימת שערכת בה שינויים
יש לך קישור אליה?

arbel2 · 24-01-13, 10:19

חפש באתר הראשי "לגדול ללא עצירות"

SaharKazes · 24-01-13, 10:26

אחד התותחים הגדולים ביותר, ריספקט

22-01-13, 16:11	#1
arbel2 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של arbel2 הודעות: 9,084 עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון חדר כושר: נאוטילוס	עדכון שלי מהחזרה לאימונים __________________ לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א

22-01-13, 21:39	#3
BlueNinja חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של BlueNinja הודעות: 1,467 חדר כושר: Life&Fitness	הרגליים כמה רמות מעל הגב אה? תן גם איזו תמונת פרונט! בכל מקרה רגל מפחידה, מאחד כמוך אני לא דואג שמשהו ישאר בפיגור __________________ No Pain No Gain !

23-01-13, 00:04	#5
arbel2 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של arbel2 הודעות: 9,084 עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון חדר כושר: נאוטילוס	הגב חוזר יותר לאט מהרגליים...אבל מדביק קצב __________________ לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א

23-01-13, 00:20	#6
Avunari חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של Avunari הודעות: 448 כללי:: הכיעור בהתגלמותו גיל:: 21 עוסק ב:: עד מתי נוב' 09	רגליים לא מהעולם הזה! תמיד היו לך רגליים מפלצתיות, עוד מלפני כמה שנים באיזה מפגש. כל הכבוד! __________________

23-01-13, 07:10	#9
arbel2 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של arbel2 הודעות: 9,084 עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון חדר כושר: נאוטילוס	בעיקר בעיות.בחיים האישיים...עברו עליי שנתיים וקצת ממש לא קלות. __________________ לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א

22-01-13, 17:19	#2
shoki123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של shoki123 הודעות: 79	מפלצת אחי!!!!

22-01-13, 22:36	#4
ENMA חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של ENMA הודעות: 49	לא מכיר הרבה מתחרים בארץ עם רגליים כאלה מרשימות.

23-01-13, 00:53	#7
לוזון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של לוזון הודעות: 2,961	למה הפסקת תזכיר לי?!

23-01-13, 02:08	#8
Sahars1996 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2012 צפה באלבומי התמונות של Sahars1996 הודעות: 261 גיל:: 16	ראבק,איזה רגליים! מעניין איך הן יראו על אחוז שומן נמוך במיוחד. הרגליים ברמה ואפילו יותר משאר הגוף,הגב נראה טוב אבל יש עוד עבודה בשביל להדביק אותו.(סומך עלייך)

23-01-13, 08:43	#10
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	יפה. אתה גם יחסית חטוב ,זה נראה שירדת באחוז שומן יחסית לתמונות שהעלית בפעמים הקודמות כמה אתה שוקל ועם כמה משקל וחזרות אתה עובד בסטים הכי כבדים __________________ וויליק וויליק דוץ

23-01-13, 10:59	#11
arbel2 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של arbel2 הודעות: 9,084 עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון חדר כושר: נאוטילוס	אין לי סרטונים לגבות את המשקלי עבודה אז אמנע מלציין אותם. כרגע שוקל 112 ובמגמת ירידה. __________________ לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א

23-01-13, 11:26	#12
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	אז איך אתה גודל טוב.. חוצמזה שאתה האחרון שירצו לראות סרטון בשביל להאמין לו אז לדעתי תשתף כמה זמן אתה כבר מתאמן מאז החזרה? __________________ וויליק וויליק דוץ

23-01-13, 12:29	#13
עמרי מרג חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של עמרי מרג הודעות: 271	בהצלחה רבה לך ארבל

23-01-13, 18:32	#14
arbel2 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של arbel2 הודעות: 9,084 עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון חדר כושר: נאוטילוס	שלושה וחצי חודשים בערך.. __________________ לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א

23-01-13, 22:57	#15
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	לתשומת ליבכם ארבל טוען בעצם שהמשקלי עבודה שלו כ"כ גבוהים עד כדי חוסר אמון ללא הוכחה מצולמת= או הוכחה או באן (נו תגיד כברר) __________________ וויליק וויליק דוץ

24-01-13, 08:21	#16
arbel2 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של arbel2 הודעות: 9,084 עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון חדר כושר: נאוטילוס	באמת שאני מעדיף להימנע מזה, יש לי סיבולת בולשיט נמוכה מאוד. __________________ לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א

24-01-13, 08:25	#17
arbel2 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של arbel2 הודעות: 9,084 עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון חדר כושר: נאוטילוס	ולפרוטוקול...נראה לי יותר הגיוני לשאול אותי איך אני מתאמן במקום עם כמה אני מתאמן...נראה לי יתרום לגולשים יותר. __________________ לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א

24-01-13, 08:45	#18
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	חח טוב שאלתי אותך לא כזה מזמן..בשאלות ותשובות לא עזר לי הרבה כי ציינת שם של תוכנית מסויימת שערכת בה שינויים יש לך קישור אליה? __________________ וויליק וויליק דוץ

24-01-13, 10:19	#19
arbel2 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של arbel2 הודעות: 9,084 עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון חדר כושר: נאוטילוס	חפש באתר הראשי "לגדול ללא עצירות" __________________ לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א

24-01-13, 10:26	#20
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	אחד התותחים הגדולים ביותר, ריספקט __________________ ALLMAX ISRAEL

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
חזרה לאימונים - תמונת עדכון	Terminatorizer	גלריות הגולשים	2	14-11-12 18:51
עדכון מסה,	hadash	גלריות הגולשים	92	16-07-10 10:56
השינוי שלי - עדכון מטורף לכבוד החזרה לאימונים	gil-da91	גלריות הגולשים	15	03-06-09 14:38
תמונה מהחזרה למכון	Eliran_M	גלריות הגולשים	31	14-11-08 16:10
עדכון שלי כפי שהבטחתי עדכון-כל הגוף.	Crocker	גלריות הגולשים	9	28-02-07 20:10