תמונה | מתאמן כחודשיים , מה ההיקף יד בערך ?

dorcrystal · 27-11-12, 11:29

אהלן , מתאמן כבר חודשיים כמעט
התחלתי במשקל של 87 על 1.71 (אחוז שומן גבוהה השואף ל30% )
כרגע אני על משקל של 82.4 על 1.71 (אחוז שומן אני לא יודע במדויק ירדתי מה30 אבל עדיין אני על % גבוהה ועובד חזק על להוריד אותו בחיטוב הזה עד הקיץ )

האם אפשר לדעת מה ההיקף יד בערך? (היד לא מוצמדת זה נראה ככה לא הצמדתי אותה לגוף היא מורחקת ..

gorneo1 · 27-11-12, 12:02

תמדוד??!!!! :$%^

dorcrystal · 27-11-12, 12:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gorneo1

תמדוד??!!!! :$%^

אם היה לי מטר היתי מודד :|

gorneo1 · 27-11-12, 12:35

בכל מכון יש, זה סרט מדידה, אי אפשר לדעת לפי תמונה...
ואם אתה לא מוצא במכון [הם קוקסינל**] תקנה בחנות תפירה.

גשש בלש · 27-11-12, 19:07

גם אני מתאמן בגו אקטיב סביונים ואני כמעט בטוח שאיפה שהיעוצים יש להם איזה סרט מדידה.

dorcrystal · 27-11-12, 20:58

אני כבר לא בגו אקטיב אחי זה ישן ,
אני מתאמן במכון באור יהודה (לא רשת) משהו קטן כזה ואין להם לא חשוב כבר קניתי לא רלוונטי

ariel!! · 27-11-12, 22:05

תגיד אחי זה אתה עם הסגול ? נירא ממש מאסיבי כמה הסקוואט, דדליפט שלך ?? וכמה זמן עשיתה ss ?

27-11-12, 11:29	#1
dorcrystal חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2011 צפה באלבומי התמונות של dorcrystal הודעות: 109 גיל:: 18 עוסק ב:: מחשוב חדר כושר: go-active יהוד	תמונה \| מתאמן כחודשיים , מה ההיקף יד בערך ? אהלן , מתאמן כבר חודשיים כמעט התחלתי במשקל של 87 על 1.71 (אחוז שומן גבוהה השואף ל30% ) כרגע אני על משקל של 82.4 על 1.71 (אחוז שומן אני לא יודע במדויק ירדתי מה30 אבל עדיין אני על % גבוהה ועובד חזק על להוריד אותו בחיטוב הזה עד הקיץ ) האם אפשר לדעת מה ההיקף יד בערך? (היד לא מוצמדת זה נראה ככה לא הצמדתי אותה לגוף היא מורחקת ..

27-11-12, 12:02	#2
gorneo1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של gorneo1 הודעות: 1,329 כללי:: אור גיל:: 25 עוסק ב:: פרטי חדר כושר: נאוטילוס	תמדוד??!!!! :$%^ __________________ "]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."

27-11-12, 12:35	#4
gorneo1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של gorneo1 הודעות: 1,329 כללי:: אור גיל:: 25 עוסק ב:: פרטי חדר כושר: נאוטילוס	בכל מכון יש, זה סרט מדידה, אי אפשר לדעת לפי תמונה... ואם אתה לא מוצא במכון [הם קוקסינל**] תקנה בחנות תפירה. __________________ "]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."

27-11-12, 19:07	#5
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	גם אני מתאמן בגו אקטיב סביונים ואני כמעט בטוח שאיפה שהיעוצים יש להם איזה סרט מדידה. __________________

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
לוקח קריאטין כחודשיים ברצף כל יום כפית 5 גרם -שאלה	digidigi	תזונה ותוספים	9	08-11-10 20:30
תמונה בערך ברורה, שיהיה מושג מי אני	Homie	גלריות הגולשים	65	06-12-09 19:09
טוב מצאתי תמונה באק דאבל לפני חודשיים בערך	Eliran_M	גלריות הגולשים	24	22-01-09 01:38
תמונה\|תמונה של הרגלים 4ראשי כנסו מתאמן רק חודש.	The-One	גלריות הגולשים	21	30-05-08 18:53
תמונה עדכנית אחרי. עוד חודש בערך לסיים תחיטוב	Berk0	גלריות הגולשים	31	14-10-07 20:44

27-11-12, 20:58	#6
dorcrystal חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2011 צפה באלבומי התמונות של dorcrystal הודעות: 109 גיל:: 18 עוסק ב:: מחשוב חדר כושר: go-active יהוד	אני כבר לא בגו אקטיב אחי זה ישן , אני מתאמן במכון באור יהודה (לא רשת) משהו קטן כזה ואין להם לא חשוב כבר קניתי לא רלוונטי

27-11-12, 22:05	#7
ariel!! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2011 צפה באלבומי התמונות של ariel!! הודעות: 351 גיל:: 29 עוסק ב:: זיונים חדר כושר: Holmes place	תגיד אחי זה אתה עם הסגול ? נירא ממש מאסיבי כמה הסקוואט, דדליפט שלך ?? וכמה זמן עשיתה ss ?