|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-12, 20:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 58
כללי:: חמודי
גיל:: 14
עוסק ב:: באדי בילדינג
חדר כושר: נאק
|
80 kg bench press 14 year old
בן 14 67 קילו 1.75[ או אפילו יותר לא בדקתי כבר 3 חודש]
המוט הוא 20 קילו ועוד 30 כל צד ואני יודע שהטכניקה לא משהו חשבתי שיהיה קשה אז ירדתי מהר חח אבל היה קל http://www.youtube.com/watch?v=J6nDJ...ature=youtu.be תעבירו ל0:45 לקח לי איזה דקה למצוא מישהו שישמור  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| bench press | nir0111 | פורום אימוני כוח | 2 | 05-12-11 06:12 |
| bench press ............ | shayos | פיתוח גוף-כללי | 13 | 11-10-09 20:34 |
| Bench Press | IRON-MASS | פציעות ספורט | 17 | 10-06-07 18:57 |
| Bench press.. | IGOR | אימונים | 9 | 18-03-07 20:50 |
| Bench Press | Shauder | אימונים | 7 | 19-11-06 16:58 |
תצוגה בשכבות