|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-12, 16:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 127
כללי:: בחור כארז
גיל:: 17
חדר כושר: holmes place
|
כמה סטים מכל דבר
כמה סטים וכמה חזרות לעשות בכל אחד מהשרירים האלה :
יד אחורית יד קדמית כתפיים המטרה היא כוח ולהתנפח נערך לאחרונה על ידי בחור כארז, 19-07-12 בשעה 16:18. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| השרירים שלי כל הזמן מפורקים.הסבר בפנים. | lironsD | אימונים | 11 | 11-03-12 13:55 |
| שימו לב כמה ג'ואל סטאבס גדול ביחס לאחרים | zed | פיתוח גוף תחרותי | 5 | 31-01-08 19:14 |
| רכשתי אבקה לעלייה במסה, כמה מנות עלי לצרוך? | maorsh | תזונה ותוספים | 8 | 26-09-07 16:15 |
| סרטון מאתמול קובי מוסא דפק ברכיה לאוהד הפ• | סהר! | פיתוח גוף-כללי | 35 | 28-05-07 22:40 |
| מה הדבר הכי מגעיל שנאלצתם לאכול.. | SiX PACK | תזונה ותוספים | 50 | 18-04-07 23:39 |
תצוגה בשכבות