|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-12, 20:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיה עם ההתקדמות בחזה..!
שלום לכולם!
גיל-22 משקל-67 אחוז שומן- ??? מתאמן- חמישה חודשים אחח אחח איזה חזה בעייתי מרגיש שמתחיל להיווצר פה פער..לא מצליח לעלות במשקלים.. חוות דעתכם..?! http://imageshack.us/photo/my-images/831/img1662y.png/ http://imageshack.us/photo/my-images/407/img1663.png/ http://imageshack.us/photo/my-images/859/img1664.png/ http://imageshack.us/photo/my-images/692/img1665.png/ |
|
|
|
15-06-12, 21:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ד.א
מלמטה תמונות שלי מחודש מרץ..מה דעתכם על ההתקדמות? מהירה?איטית? לא רואים שינוי?? אני ישמח לכמה שיותר דעות כללי : http://www.siz.co.il/view/kt0mk5tyx2yz.jpg.htm יד קדמית וכיווץ שרירי בטן: http://www.siz.co.il/view/dmmznk3wzjiq.jpg.htm חזה http://www.siz.co.il/view/gzdfmyzjoijo.jpg.htm |
|
|
|
|
15-06-12, 23:31
|
#3 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
http://www.tivtaam.co.il/
http://www.mega.co.il/jsfweb/?gclid=...FQ8htAod1RUNWQ http://www.rami-levy.com/ https://www.mysupermarket.co.il/land...FQwjfAodBi0lZA
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
16-06-12, 00:13
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אהבתי תרמז
|
|
|
|
|
16-06-12, 00:59
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
השאלה היא יותר לגבי הפער בין החזה לשאר הפלג גוף עליון...יש פער/אין פער אם כן איך אפשר לעבוד על זה..?
|
|
|
|
|
16-06-12, 13:37
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מה המשקל שלך בבנץ?
__________________
 
|
|
|
|
|
16-06-12, 14:19
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-06-12, 19:09
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חברה בחייאת..אנשים מלאים בידע תעזרו קצת תענו על שאלות...
|
|
|
|
|
19-06-12, 19:19
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
שלב ראשון, תאכל נכון
שלב שני...יכול להיות שאתה מעמיס יותר מדי לך על חודש עבודה נטו חזה בנץ 5*5 חזרות כמה שיותר משקל על המוט (כמה שאתה מצליח) אל תרחם על עצמך בקטע הזה אל תוסיף שום דבר! לא ידיים לא רגליים לא גב , אימון נטו חזה וככה במשך חודש 3 פעמים בשבוע בהצלחה ותעדכן |
|
|
|
|
19-06-12, 19:24
|
#10 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
לאכול, לישון, ולהתאמן, מקס' תעלה סירטון טכניקה אולי אתה לא לוחץ טוב
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה בחזה | בר728 | פציעות ספורט | 13 | 13-08-09 17:14 |
| בעיה בחזה | SoLRoN | אימונים | 2 | 05-06-08 14:29 |
| בעיה בחזה | avlier | אימונים | 1 | 01-06-08 04:47 |
| בעיה - שקע בחזה. | kepasa | גלריות הגולשים | 29 | 04-05-08 16:09 |
| בעיה בחזה.. | HareLevi | אימונים | 5 | 18-03-08 14:47 |
תצוגה לינארית
