|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-06-12, 19:23
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
hiit לאחר אימון
אני כרגע בתוכנית ab:
ABXABXX אני רוצה להכניס אינטרוולים אחרי האימון.קראתי מאמרים ואף אחד לא אומר שאסור אבל גם אף אחד לא אומר שמותר ולא הבנתי איך אני משלב את זה ב AB מותר לעשות אימון אינטרוולים אחרי אימון משקולות?(לא עמוס מדי) ואפר להכניס אימון אינטרוולים ביום מנוחה? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון hiit והרעב שלאחריו | Mr.Quill | אימונים | 1 | 07-05-12 23:58 |
| האם פירות זה טוב לאחר אימון או לפני אימון??? | רונן סנדרסון | תזונה ותוספים | 3 | 06-10-10 19:06 |
| Fbw שלאחריו אימון hiit - אפשר לוותר על תרגילי רגליים? | J.Viewz | אימונים | 13 | 21-06-10 16:35 |
| אימון אירובי לאחר אימון אנאירובי | 10GaZ | אימונים | 15 | 08-10-08 10:31 |
| שאלהl אימון אירובי לאחר אימון אנאירובי | FireFox | אימונים | 5 | 17-06-07 18:48 |
תצוגה בשכבות