|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-12, 21:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך מתאמנים שעה?
האם חשוב להתאמן שעה+?
אחרי 40-50 דקות אני כבר מסיים את כל התרגילים שבאימון שלי |
|
|
|
27-05-12, 09:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה עובד לפי תוכנית מסודרת וסיימת את מה שתכננת אז אין שום בעיה. ייתכן שסיימת כי כבר התרגלת למשקלים שאתה מרים ואתה צריך אולי לשקול להוסיף משקל או סטים/חזרות בכל סט.
|
|
|
|
|
27-05-12, 14:58
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
נורמלי לגמרה גוף בונים במטבח
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| למה אתם מתאמנים ? | Mixed | פיתוח גוף-כללי | 15 | 23-04-12 22:45 |
| אתם מתאמנים עם mp4/mp3? איך זה נוח? ..... | The-Two | פיתוח גוף-כללי | 19 | 19-07-09 23:40 |
| איך אתם מתאמנים עם mp3/4 ? | YossI822 | פיתוח גוף-כללי | 14 | 10-12-08 14:13 |
| למה אתם מתאמנים? | yespocket | פיתוח גוף-כללי | 62 | 11-03-08 07:39 |
| כמה זמן אתם מתאמנים? | StaSus | אימונים | 23 | 22-12-06 18:57 |
תצוגה לינארית
