|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-12, 22:22
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
כאבים..
מכירים ת'כאבים האלה שיש אחרי אימונים,בדרך מרגישים אותם ביום שאחרי והם נשארים עוד קצת..
הקיצר אצלי הם נשארים לשבוע ולפעמים יותר.. במיוחד אחרי אימוני חזה,לפעמים גם אחרי 8-9 ימים החזה שלי עדיין קצת תפוס, הבעיה היא גם שעד שהכאב לא עובר אני לא יכול להיתאמן על אותו חלק בגוף,ואז קורה שאני מתאמן חזה פעם בשבועיים.. P: למישו אולי יש עצות,מענות או דיברי חכמה שיכולים לעזור לי?! |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבים כשאני עושה יד אחורית / כאבים בשוק של הרגל | ploper | פציעות ספורט | 6 | 20-05-08 20:51 |
| כאבים בכל הגב... | denous | פציעות ספורט | 2 | 29-02-08 16:53 |
| כאבים בגב התחתון:טיפוע ומניעת כאבים | Mr.Bazooka | פציעות ספורט | 0 | 17-09-07 07:15 |
| כאבים בגב | matanzikon | פציעות ספורט | 3 | 30-07-07 18:21 |
| כאבים בברך + כאבים באיזור היחד האחורית. די נואש... | F][_aMe | פציעות ספורט | 15 | 01-06-07 17:55 |
תצוגה לינארית
