כאבים..
 

מכירים ת'כאבים האלה שיש אחרי אימונים,בדרך מרגישים אותם ביום שאחרי והם נשארים עוד קצת..
הקיצר אצלי הם נשארים לשבוע ולפעמים יותר.. במיוחד אחרי אימוני חזה,לפעמים גם אחרי 8-9 ימים החזה שלי עדיין קצת תפוס, הבעיה היא גם שעד שהכאב לא עובר אני לא יכול להיתאמן על אותו חלק בגוף,ואז קורה שאני מתאמן חזה פעם בשבועיים.. P:

למישו אולי יש עצות,מענות או דיברי חכמה שיכולים לעזור לי?!