שאלה על אבקת חלבון,תענו מי שבאמת מבין

[yishai]

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1675

באבקה זו יש שלושה סוגים של חלבון,חלבון אחד שנספג מהר אחרי אימון ,אחד בינוני ואחד לאט יותר,
ביצה,חלב ומי גבינה.
השאלה זה שבמנה יש 23 גרם וזה כאילו מתחלק לי ורק נגיד בערך 7 גרם של חלבון מי גבינה נספג לי בגוף ישירות אחרי האימון,זה לא כזה מספיק אחרי אימון לעזור להתאושש מאשר 23 גרם שהם רק חלבון
החלבונים האחרים סתם באים כזה אחרי זה כבר בשביל שלא תהיה חייב לאכול אחר כך שיהיה חלבון בגוף להרבה זמן,מה אתם חושבים זה לא טוב,או שלגוף מספיק כמות כזאתי אחרי אימון?

[isaac3232]

פורסם במקור על ידי jack_bristow

תפסיק כבר להתעסק בשטויות!
לא הוכח עדיין שיש יתרון ללקיחת סוגי חלבון שונים אף על פי
שעל הנייר זה נשמע הכי נכון שיש.

אם כל מה שאתה מחפש זה תשלובת חלבונים תעשה את השייק
שלך מחלבון מי גבינה פשוט וזול ותעשה אותו על בסיס חלב
והנה לך החלבון תשלובת חלבונים אותה כל כך רצית...

או שתקח את המי גבינה עם הרבה שומן (אגוזים, שמן זית, שקדים)
והפירוק של זה יקח הרבה יותר זמן.

לסיכום: חבל לך לשלם כל כך הרבה כסף על דבר שלא הוכח כיעיל,
תקנה אבקה פשוטה תכין אותה על בסיס חלב, או תיקח עם זה ביחד
הרבה שומן והנה הרווחת את מה שחיפשת והרבה פחות כסף.

ואם אני קונה את המטריקס 5 בפחות כסף מהאופיטמום?
חוץ מזה הוא צודק,אם יש 23 ג של חלבון שם וזה מורכב גם מחלבון פירוק איטי זה נשמע שאין מספיק חלבון מהיר לאחרי אימון...

[יועץ לתוספי תזונה]

הm5 הוא אבקת חלבון באיכות מעולה.
תשלובת החלבונים שבו עוזרת לגוף לקבל חלבון בצורה מתמשכת.
יש טפטוף של חלבון לזרם הדם בצורה מתמשכת החל מחלבון מי הגבינה דרך חלבון הביצה ועד לחלבון הקזאין שנספג אחרון.

[moo]

רוב החלבון באבקה הוא מי גבינה כי הוא הזול מבינהם, אתה לא יכול לדעת מה המינונים של הקזאין והאלבומין במוצר
חוץ מזה אתה מתעסק בשטויות תקנה חלבון זול
את עיקר החלבון אתה גם ככה צריך לקבל מבשר/ביצים/דגים/עוף/מוצרי חלב ולא מאבקה

[bodycool]

קח פרובודי ב 300 שקל

[yishai]

תודה ,על המידע יועץ תוספי תזונה נקווה לסמוך עליך=]
חח ומה זה השטויות לקנות אבקה פשוטה נכון זה לא כזה קריטי להשתמש באבקה אחרת, אבל יש באבקה הזאתי לא רק תשלובת של חלבונים יש עוד חומרים שעוזרים לגוף להתקדם טוב יותר זה לא רק בגלל זה נו באמת חחח