|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 202
גיל:: 20
עוסק ב:: צבא ולימודים באוניברסיטה והכי חשוב - מסה!!
|
![]() אני התחלתי לעשות חיטוב. כרגע חסר לי סה״כ את התוספת חלבון לתפריט היומי שלי. אני מתכוון לקנות חלבון אבל לא יודע על מה ללכת על המי גבינה הנקי (לדוגמה על ה-wayne champion nutrition) או על התישלובת (matrix 5 complex)??
אני מתכנן לצרוך פעמיים ביום אחד בבוקר ואחד אחריי האימון שזה אצלי משהו כמו שעתיים לפני שינה. דעתי נוטה לתישלובת אבל חשוב לי לשמוע את עצותיכם. ועל הדרך עוד שאלה קטנה: שייק עדיף לצרוך בשילוב עם חלב דל שומן או מים? תודה מראש :-) |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
האם באבקת חלבון מי גבינה יש לקטוז? | Dim_A | תזונה ותוספים | 3 | 23-11-10 07:30 |
אבקת חלבון מיי גבינה.... | oz123 | תזונה ותוספים | 3 | 14-07-09 11:24 |
יש הבדל בין חלבון של גבינה אוו חלבון של שייק מבחינת הספיגה?? | almoni | תזונה ותוספים | 22 | 01-12-07 06:39 |
חלבון סויה טוב כמו חלבון מי גבינה? | V.G | תזונה ותוספים | 9 | 21-08-07 16:47 |
חלבון מי גבינה Vs חלבון ביצה | timy | תזונה ותוספים | 12 | 02-06-07 22:50 |